Всем привет! Вот и снова моя диета закончилась диким зажором...ну что такое?(((
Я так уповала на эту Магги, ведь, по сути, ничего сложного нет...отсидела 8 дней и постоянно срывалась на что-то постороннее...домой муж постоянно таскает вкусняхи, бороться с этим бесполезно. Он не воспринимает моё похудение всерьёз и искренне думает, что это очень просто:"Ты что, не можешь просто не есть???
что тут такого, выдержать диету всего 2 (3,4...) недели??"
А я ещё сижу дома, не работаю, ребёнок маленький...вот и совершаю забеги на холодильник...сейчас малая заболела, так я буду круглыми сутками с ней, а от депрессняка у меня всегда зажор...
Короче, не знаю уже как себя и заставить наладить пищевое поведение.
Раньше я такой не была. Раньше еда была просто необходимостью, а сейчас это любимое развлечение.
Я понимаю, что нужно держать себя в руках и отвлекаться на что-то другое...но как это осуществить? Я ещё ко всему прочему и ленивая(((
Надо-надо, знаю...попытаюсь, главное неделю-вторую продержаться, а там, знаю, легче будет...
Дело ещё в моей бесхарактерности...
С зажорами и диетами туго справляюсь, поэтому и решила сейчас пересмотреть систему питания... Я умом понимаю, что это самок правильное, но нужно время, чтоб настроить привычки... Буду стараться