Вынужденный отдых, декупаж и распухшее колено

Четвертый день еле передвигаюсь с распухшим коленом(((.
А так все хорошо начиналось: вернулась в фитнессклуб, в пятницу прошлась
с палками по Набережной, вечером посидели с подружками (с пивом))).
А утром колено еле сгибается, распухло и горячее, ну, думаю, пивко лишнеее было и поехали на дачу.
И вот третий день дома с компрессами. Сегодня только улучшение.
Конечно с правильного питания сошла, опять взвешиваться неохота(((((((
Но появилось время вернуться к декупажу любимому. Закончила одну лейку и почти
сделала другую, еще бы часики закончить!

Меню сегодня:
хлеб ржаной мой 40 гр, сыр адыгейский 50 гр
полторы котлеты из нута с индейкой
гречка с грибами 5 ложек
салат из огурца, помидора и кальмара
сок яблочный домашний
гречка с грибами 5 ложек