Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

9/90 Белковый

За вчерашний день всего лишь -100 гр. Как-то мало, я надеялась на большее.
Сегодняшнее меню:
З. 2 персика+кофе б/с
Л. 2 тоненьких маленьких кусочка колбаски, такой же кусочек сыра и зел.чай
О. 2 кур.голени, 1/2 огурчика, 1 редиска, 1/2 помидорки+кофе с молоком б/с
П. 300 гр. бульона и 1/2 кусочка бел.хлеба(другого не было)
У. Кусок отварного мяса с салатом из св.моркови с чесноком и 1 ч.л.майонеза + компот из сухофруктов

Рейтинг: +3

Рита2801

26 мая 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1470313/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">9/90 Белковый</a>                  <div style="padding:7px 0;">За вчерашний день всего лишь -100 гр. Как-то мало, я надеялась на большее.<br>Сегодняшнее меню:<br>З. 2 персика+кофе б/с<br>Л. 2 тоненьких маленьких кусочка колбаски, такой же кусочек сыра и зел.чай<br>О. 2 кур.голени, 1/2 огурчика, 1 редиска, 1/2 помидорки+кофе с молоком б/с<br>П. 300 гр. бульона и 1/2 кусочка бел.хлеба(другого не было)<br>У...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1470313/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1470313/
              ]9/90 Белковый[/url][/b][/size]
              За вчерашний день всего лишь -100 гр. Как-то мало, я надеялась на большее. Сегодняшнее меню: З. 2 персика+кофе б/с Л. 2 тоненьких маленьких кусочка колбаски, такой же кусочек сыра и зел.чай О. 2 кур.голени, 1/2 огурчика, 1 редиска, 1/2 помидорки+кофе с молоком б/с П. 300 гр. бульона и 1/2 кусочка бел.хлеба(другого не было) У... [b][url=https://www.diets.ru/post/1470313/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V343 "Миннеаполис"

Каркасный дом с мансардой V436 "Акрон"

Каркасный дом с гаражом V039 "Скрантон"

Каркасный дом с навесом для машины V173 "Харрисон"

Комментарии:

лидушка

27 мая 2015 года

Хороший отвес. Почему мало-то?
Диффицит в 500 ккал ведёт к потере всего 34 гр.жира+ вода его соединяющая,соответственно,если больший диффицит,то и жира больше....,но очень низкий калораж переводит организм в режим экономии и вес стоит.
Так что отвес в самый раз

Ответить

flat774

27 мая 2015 года

Колбасу и майонез - "в сад"

а в остальном все вкусно и красиво))) и я тоже считаю, что нужно радоваться 100 граммовым отвесам, т.к. это будет как минимум -3 кг в месяц.

Ответить

sveta dvoryantseva

27 мая 2015 года

полностью согласна с предыдущими "колбаса и майонез"результат минус это здорово

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!