Доброе утро, стройняшечки!
Весы опять показали привес - 78.9кг. Нарушений не было, закончила есть около 6...так что это вода, все вода..у нас вчера гроза была страшная, погода поменялась, даже по лицу вижу, что отекла сильно... Радуют объемы, сама проблемная часть моя-бедра-похудели за месяц на 4 см, вернулась объемом в январь 2013, вес тогда был 77 кг. Так что все не так уж плохо)))
Идет мой 6-й круг, не за горами уже и водный первый))) Для себя решила, что будет хорошим для меня результатом после первого водного 77 кг, получится тогда за месяц 5,6 кг. Что ооочень хорошо лично для меня...твердо намерена дойти до конца, даже если оступлюсь, встану и пойду дальше...я чувствую, что смогу))))
Открыла для себя тв-шоу про стройнеющих людей - смотрю и мотивируюсь, причем в моем случае действует мотивация в духе "я не хочу дойти до ТАКОГО состояния"... Даже похудев пока еще на малое количество кг я стала более подвижной, активной и мне это нравится) Выслушала лекцию от мамы...на тему "почему нельзя было остановиться, когда набрала до 55 или 57 кг?" Просто ведь всего 15 лет назад я весила вообще 50 кг...затем было замужество, становилась на учет по бер я уже с весом 69 кг, в роддом поехала 81-82кг...из него те же 69..за 2 года сбросила до 58-59 кг. Затем вышла на работу, пыталась худеть дальше, т.к. помнила себя еще ту - 50-килограммовую...а вместо этого за 7 лет нажрала больше 25 кг...так что мой путь - это путь к себе прежней и я хочу дойти его до конца)))
Сегодня крахмал))) фрукты съедены, остался только чернослив))) поэтому:
З-кофе+чернослив
Далее планы - в обед доем свой итальянский суп))) который в прошлый круг наварила+слайс+помидорка
Ужин картофель отварной или рис с салатиком...буду много пить, чтобы ушли отеки
Всем сил и терпения в обретении себя!
Твоя история схожа со многими и у меня такая же
Уверена,что твой теперешний настрой приведёт тебя к победе