Добрый день, дамы! Взлет АПРЕЛЬ, по маршруту Хаос – Порядок, стартует целых 15 дней, практически половина пути пройдена. Вот вы и подошли к третьей неделе основного полета. Каждый день вы заглядываете в КЖ и пользуетесь напоминалками. Привычки потихонечку устаканиваются, а отношение наших близких к дому тоже потихоньку меняется. На лучшее!
Поздравляю всех оставшихся в живых! Некоторые из вас уже начинают понимать, что же такое Летать на самом деле, меня это обстоятельство искренне радует. Кто еще не понял, не отчаивайтесь, к концу недели все птенцы залетают!
1. ТЕОРИЯ и ЗАДАНИЕ
Убираем вместе с детьми
Давайте-ка взглянем на наши дома, сосредоточившись на такой проблеме: как побудить наших детей помогать нам? Для этого необходимы две вещи: чтобы детям было интересно и чтобы труд их был вознагражден.
Итак, как мы можем подключить к благословению нашу семью? Сделайте его игрой. Оставьте себе самую трудную работу. И не вздумайте придираться к тому, как дети выполнили задания. Иначе не стоит и затевать игру — она никому не доставит удовольствия.
Помните наше правило: даже если домашняя работа выполнена небезупречно, она все-таки благословение для вашей семьи!
Работайте весело!
Придумайте хорошую награду за выполнение заданий без жалоб и драк. Это может быть прогулка в парке, купание, мороженое, поход в театр на утренник или домашний киносеанс с попкорном.
Вы знаете, что любят делать ваши дети. Дети любят Ритуалы.
Они знают, чего ожидать и когда. И какой будет награда.
Запишите задания на маленьких листочках бумаги, сложите в мешок или вазу, и пусть каждый тянет жребий. Не добивайтесь от детей взрослой безупречности. Работа должна идти весело, и нам не нужны идеальные результаты. Вы понимаете? Поставьте таймер на 10 минут и весело беритесь за дело. После того как прозвучит сигнал, переходите к другому заданию. А потом немного развлекитесь. Вы можете предъявлять к детям постарше более высокие требования, но не настаивать на совершенстве. Я не ожидаю совершенства даже от вас! Шажки!
А вот другой способ приохотить детей к работе: если вы, например, вытираете пыль, дайте им метелочку из перьев и научите, как ею пользоваться, не опрокидывая вещи. Возьмите тряпки и вместе сотрите пыль с мебели сверху донизу. Помните, что детям в силу роста легче вытирать пыль внизу.
Пусть они помогут вам пылесосить. Поставьте в центре комнаты корзину и попросите их сложить туда все, что валяется на полу, прежде чем включить пылесос. Вы даже можете позволить им забрасывать вещи в корзину. А потом пусть пропылесосят комнату. Помните: только середину! Мы пока что не пылесосим под диванами.
А теперь относительно мытья пола шваброй. Пока вы подметаете пол в кухне, дети надевают купальники. Бросьте на пол мокрые полотенца, и пусть детишки разъезжают по кухне на попе. Можете добавить немного детского шампуня вместо мыла. Помните: никакого идеала — только веселье! У вас будет чистый пол, а дети немного подурачатся. Им это придется по вкусу. А потом бросьте грязные полотенца и купальники в стиральную машину.
Вы можете таким же образом убрать и в ванной, а потом посадите детей в ванну и позвольте им поиграть. Но они и там будут заниматься уборкой. И дело не в том, какое моющее средство мы применяем, — у нас нет волшебного средства. Немножко шампуня на тряпке — и вот уже ванна блестит. Что касается выбрасывания старых журналов, вы можете превратить это занятие в урок: пусть ищут журнал за последний месяц.
Менять постельное белье нетрудно. Одно из самых приятных воспоминаний моего детства — это как папа учил меня заправлять края простыни под матрас, чтобы по углам получились аккуратные «больничные» складки. Застилая кровать чистыми простынями, я каждый раз вспоминаю его. Можете и тут ставить таймер и соревноваться: кто первым добежит с грязным бельем до прачечной.
Примиритесь с тем, что зеркала и двери не будут протерты идеально. Просто брызните немного любимого моющего средства на бумажное полотенце или тряпку — и пусть дети смоют основную грязь. Вы удивитесь, как хорошо смотрятся двери, когда на них нет отпечатков рук и собачьего носа.
Что касается того, чтобы собрать мусор со всего дома, научите детей, что для начала нужно поместить в помойное ведро новый мешок для мусора. Посвистите в свисток — и пусть дети бегут в свои комнаты и собирают мусор. Включите их любимую музыку. В течение часа вы можете вытерпеть что угодно! Пусть дети знают, что уборка — веселое занятие.
Итак, вы понимаете, что я имею в виду? Нужно создать веселое настроение, когда вы благословляете ваш дом с помощью детей. Вы можете это сделать! Попросите детей внести свои предложения.
Летающим с грудничками, посвящается:
***"Моя свекровь сказала очень важную вещь. Она сказала, что если женщина успевает сделать за день хотя бы одну вещь, кроме ухода за ребенком ее уже можно назвать хорошей домохозяйкой." - Флайледи
***"Каждый вечер, когда мой 7-месячный малыш засыпает, я провожу спасение комнаты. Все игрушки складываю в корзину для игрушек, пеленки и грязные вещи отношу в стирку. Это занимает меньше 5 минут" - Флайледи.
***"Моя 10-месячная дочка обожает перьевой дастер. Когда я провожу уборку, она так смеется, что уборка пыли для меня теперь превратилась в веселое развлечение" - Флайледи.
*** "Деление на Зоны мне очень помогло. Когда вы устали (а кто с грудным ребенком не устает?) вы все время ходите по кругу, прерываясь каждые 5 минут, чтобы уделить внимание ребенку. С Зонами, я просто могу оставить ребенка играть на полу или в кроватке и работать возле него. Я более внимательна, ребенок всегда видит меня, а список дел помогает мне в любой момент остановиться, отметить выполненные дела, а после небольшого перерыва снова продолжить работу. "
*** "Парение с грудничком оказалось более сложной задачей, чем я ожидала. Таймер, который был раньше моим лучшим другом, теперь казалось подшучивал надо мной. 15-минут непрерывной работы. Как бы не так! Мне очень интересно почитать отзывы других мамочек, вот как я сделала удобной систему для себя:
1. Я принимаю душ каждый день, даже если мне приходится мыться одной рукой, а в другой держать ребенка.
2. Я стараюсь всегда выполнять мои рутины. Я всегда сверяюсь со списком, это помогает мне понять, что я сделала, особенно в те дни, когда кажется, что я ничего не сделала.
3. Я использую таймер, чтобы напомнить зачем я делаю то, что я делаю - чтобы моей семье было уютно и комфортно дома - каждые 15 минут я останавливаюсь, чтобы улыбнуться своей малышке. Даже если у меня нет настроения я все равно улыбаюсь ей, она отвечает мне улыбкой и это делает мою улыбку искренней.
*** "Не забывайте выделить немного времени "для себя". Я стараюсь выделить пару минут для себя каждый день. Даже немного времени, чтобы просто почитать. Я отдыхаю, когда общаюсь с другими женщинами и провожу немного времени вне дома".
2. Смотрим в свой КЖ и сверяемся с нашими рутинами:
УТРЕННИЕ РУТИНЫ
- Встаем, одеваемся, обуваемся, приводим в порядок волосы и лицо.
- Заправляем постель.
- Смотрим на листочки-напоминалки (в ванной комнате и на кухне).
- Читаем электронные напоминания в ленте КИД.
- Перестаем себя ругать и, наконец-то, ХВАЛИМ себя: учимся себя любить.
- Гасим хотспоты (каждый по 2 минуты).
- Пятиминутное спасение комнаты
ВЕЧЕРНИЕ РУТИНЫ
- Начищаем раковину до блеска (хотя, скорее, поддерживаем блеск).
- Приготавливаем одежду на завтра.
- Гасим хотспоты. (Это так радует глаз по утрам!)
+ Расхламляемся (15 минут каждый день)
Если ты выполняешь все из этого списка, то можешь смело двигаться дальше.
2. Дополнительное задание.
1. Улыбаться самой себе перед зеркалом каждое утро не менее двух минут!
2. Предлагаю сегодня устроить ДЕНЬ САМОУПРАВЛЕНИЯ, ну помните как вшколе, когда ученики ведут уроки за учителей. Поэтому поставьте таймер на 15 минут и сделайте что-то, что там однозначно нужно сделать. Может, вам не мешало бы пропылесосить входной коврик? А может, выбросить пару-тройку ненужных вещей? Уж вам-то виднее, что нужно сделать! И не отвлекайтесь, мы работаем ровно 15 минут. Да, и не забывайте отчитаться!
3. Побалуй себя. Выберите какую-нибудь увлекательную книжку, или видеофильм (необязательно художественный), может быть, просто музыку, которую вы давно хотели послушать и проведите часок-другой, перебирая страницы старых фолиантов или томно перелистывая груды гламурных журналов.
Ведь на самом деле так много занятий, которые могут поглотить нас без остатка – будь то романтические истории, книжки из серии самообразования, что-то о путешествиях и дальних странах, а может, что-то о повадках животных и прочих тушканчиков, программирование, в конце концов (мало ли, вдруг среди нас затесался доморощенный гений?), кулинария, поэзия, мистики, книжки по вышивке, вязании или какому-то вашему хобби… да что угодно. Вы же уловили мою мысль, да? Насладитесь временем, которое вы проведете за книжкой. Это недорогое удовольствие в финансовом плане, но оно так дорого нашему сердцу и пытливому уму.
Наслаждайтесь и хорошенечко побалуйте себя на этой неделе!
Вы получили задание, а теперь идите и сделайте его, когда у вас выдастся свободная минутка. Поставьте таймер, чтобы не увлекаться. Не вытаскивайте вещей больше, чем вы можете убрать за 15 минут. Мы разобьем сложную задачку на маленькие части и выполнить ее будет совсем-совсем просто.
Полетели?
Найти все дни Взлета, а также ссылки на основную информацию вы сможете в этой теме-
https://www.diets.ru/post/131824/
Доброго всем полета и хорошего настроения! Благодарю за внимание!
Пока нет комментариев.