Боялась зря!

Проведя дома несколько дней и наедаясь по полной, боялась вставать на весы,
не хотелось отката назад. Оказывается боялась зря. Есть даже отвесик в 200 гр!!!
Видимо сбрасывание по 1-1,5 кг в неделю дает закрепление полученного результата
и вес не скачет как угорелый по принципу качелей.
Но надо двигаться дальше.
Хотела день по системе 5:2, но весь день на кухне работала
и в обед не выдержала!
Меню на сегодня: творог
100гр+сах.пудра
адыг. сыр 20 гр -+ хлеб 20 гр
котлета и тушеная говядина - всего 200 гр
апельсин
гречка с грибами