Главная > Дневники > Дневник пользователя Ира 2012

57-58-59 день стройности

57 день. Понедельник, это оказался единственный день, свободный на этой недели и мы с подружками отмечали праздник в результате хороший ресторан и алкоголь

Еда утром геркулес обед солянка, ужин в ресторане салат теплый из морепродуктов (очень вкусный), на горячее баранина с тушенными овощами + водка 160 гр.

58 день. Очень много пила воды утром 400 гр томатного сока

, собой взяла огурцы, ужин тунец с овощами. Обруч+ пресс+ходьба.
59 день просто ужас утром выпила только кофе, и смогла поесть только в 17.00 ч. куриная грудка+ сыр+ 2 киви+ салат из овощей. Пресс+ ходьба. На даче сажала капусту наклоны отработала.
Всем радостных отвесов.

Рейтинг: +3

Ира 2012

27 мая 2015 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1470700/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">57-58-59 день стройности</a>                  <div style="padding:7px 0;">57 день. Понедельник, это оказался единственный день, свободный на этой недели и мы с подружками отмечали праздник в результате хороший ресторан и алкоголь  Еда утром геркулес обед солянка, ужин в ресторане салат теплый из морепродуктов (очень вкусный), на горячее баранина с тушенными овощами + водка 160 гр.<br>58 день...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1470700/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1470700/
              ]57-58-59 день стройности[/url][/b][/size]
              57 день. Понедельник, это оказался единственный день, свободный на этой недели и мы с подружками отмечали праздник в результате хороший ресторан и алкоголь  Еда утром геркулес обед солянка, ужин в ресторане салат теплый из морепродуктов (очень вкусный), на горячее баранина с тушенными овощами + водка 160 гр. 58 день... [b][url=https://www.diets.ru/post/1470700/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Ира 2012:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с эркером V110 "Белен"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V041 "Мидвиль"

Каркасный дом с мансардой и сауной V438 "Абилин"

Каркасный дом с мансардой V460 "Вест-Джордан"

Комментарии:

DemaTV

28 мая 2015 года

Ира, возвращаясь к вашим словам "у меня всё под контролем".
У вас завтра контрольное взвешивание.

Вы можете правильно предсказать, что покажут весы?

Ответить

Ира 2012

(автор поста)

29 мая 2015 года

Вашей доброте нет предела.

Под контролем у меня не весы, и я не предсказываю погоду на завтра, на месяц и год. Я контролирую сам процесс стройности и беру ответственность за то что Я делаю! И если вы читали, то я не где не писала цифры какой на весах у меня будет завтра вес. Я писала, что данная неделя для меня, не контролируемая, я не знаю план моей работы на сегодня, на завтра и это не как от меня не зависимо в результате Я отступаю не только в питании по времени, но и любимая физическая нагрузка отстает.

Надеюсь эта бешеная неделя закончится для меня осталось 2 дня. И я буду в хорошей форме идти дальше к стройности.

Желаю Всем не зависимо от обстоятельств идти к своей цели!

↑ Ответить

DemaTV

29 мая 2015 года

Ира 2012 пишет:
Вашей доброте нет предела

Да, я такая.

↑ Ответить

DemaTV

29 мая 2015 года

Ира 2012 пишет:
Под контролем у меня не весы, и я не предсказываю погоду на завтра, на месяц и год. Я контролирую сам процесс стройности

Это то, о чем я вам говорила. Вы не можете контролировать результат ваших действий (снизить вес на Х кг за месяц)
вы можете контролировать только ваши действия. Поэтому цель должна быть ориентирована не на результат (который не контролируется) а на строгое выполнение действий (которое конролируются) направленных на достижение результата.

Отсюда чисто логически вытекает, что ваша цель снизить вес на 7 кг в месяц не правильная. Согласны?

На этой неделе, по вашему признанию, вы даже не смогли контролировать ваши действия. То есть цель по конролю за "процессом стройности" достигнута не была. Зато у вас хорошо получается зомбировать себя фразами

Ира 2012 пишет:
И я буду в хорошей форме идти дальше к стройности.

На самом деле в этом нет ничего плохого. Надо только чтобы слова не расходились с делами. А то так невзначай можно желаемое принять за действительное.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
12 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!