Мотивации хоть отбавляй, информации и того больше, а процесс не идет. Вот почему я тут...
Это мой первый день, первый шаг в качестве Вашего виртуального "сохудателя"... или, лучше "состройнительницы", а то слово худеть звучит все таки, как худо..лучше стройность все таки.
Я за стройность...во всем...в мыслях, в поступках и в теле. Мое тело сейчас - это уже благодатная почва для работы, потому что за последние три года я держусь в одной весовой категории (плюс-минус 3 кг.), это категория за 60 кг. Я невысокого роста, типичного такого роста, лишенного напрочь длинных ног (ох и ах), поэтому все, чем я могу себя порадовать - это "хрупкость" и видимая нежность очертаний..о которой, собственно, я и мечтаю. Уже давно.
Борьбу с лишним на моей теле мечты я веду сколько себя помню...с самого детства мне "не повезло" родиться младшей сестрой очень миниатюрной старшей сестры, которая и по сей день (в 37 лет) одевается исключительно в детском мире. От сюда большинство комплексов, где привитых самой себе, так как на фоне ее я всегда была колобочком, а где и постоянным об этом обсуждением сторонних наблюдателей и доброжелателей. Вообщем, мое тело сейчас - это результат многих и многих факторов. В первую очередь, конечно, оно, как следствие моего небрежного к нему отношения. Я жуткая сладкоежка, многоежка и прочая "ежка"...вот какие "ежки" есть, вот это я...физическая активность присутствует...временами даже очень на высоком уровне я считаю, но я все свои усилия объедаю, так сказать...за последние десять лет (только подумать 10 лет!!! ужас) я смогла сменить размер одежды с 48-50 на 44-46...и уже три года стою в одном весе и размере практически, но чувствую себя не комфортно, хоть убейте. Нет ни внутреннего комфорта и удовлетворения в зеркале, потому что и по сей день у меня остается высокий процент жира по телу. А ведь жир "легкая" материя. И покрывает тело невесомыми практически складочками и подушечками повсеместно и местами. Поэтому весить я могу сравнительно немного (подумаешь 63 и 46 размер одежды), а эстетики ноль...
И вот, в очередной раз, побывав в примерочной магазина под жутким освещением и обозреваемая с трех сторон одновременно - я решила, пора...хватит закидываться теорией концепции правильного питания и здорового образа жизни - практика и только практика...и, конечно, набрала в поисковике что-то о похудении...и вышла на это сообщество единомышленников. И подумала - многое я пробовала уже на пути к телу мечты, к ощущениям и восприятия себя, как мечты, а вот участия в интернет сообществах нет. Я решила стать частью Вашего пути. И черпать мотивацию, развивая самодисциплину от Вас, отважные "состройняшки"
Добро пожаловать, терпения, продуктивных действий и долгожданного результата!
Здесь вы обязательно найдете что-то для себя