Дюканюсь

Вес-54.8. ЧБ день. Завтрак-чай зеленый и больше ничего не полезло. В обед-бульон куриный и филей, тоже куриный. Как-то у Лукьяненко вычитала, постоянно теперь в голове крутиться, как стала питаться по Дюкану : "Надо будет научится готовить. А то у меня в репертуаре всего два блюда: яйца жареные и курица вареная. Можно подумать, что я испытываю личную неприязнь к несчастной птице и стараюсь уничтожить ее вместе с потомство всеми возможными способами." Вот и я бедную птичку изничтожаю всеми способами На полдник сегодня тортик Дюкановский :

Ужин-птичка, но уже запеченая в духовке
Утром был бодифлекс, мытье окон и ходьба с пылесосом. Ну а вечером планирую йогу и немного на пресс поработать. Небо опять затягивают тучи, что впринципе не удивляет-у меня же выходные. Закон подлости в действии
Рейтинг:  +8
lyudmila347
28 мая 2015 года 81 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Дюканюсь
Вес-54.8. ЧБ день. Завтрак-чай зеленый и больше ничего не полезло. В обед-бульон куриный и филей, тоже куриный. Как-то у Лукьяненко вычитала, постоянно теперь в голове крутиться, как стала питаться по Дюкану : "Надо будет научится готовить. А то у меня в репертуаре всего два блюда: яйца жареные и курица вареная... Читать полностью
 


Дневник lyudmila347:



Комментарии:

28 мая 2015 года
0
Привет! А можно рецепт тортика?!

28 мая 2015 года
0
вперед к победам!

28 мая 2015 года
0
мне тоже интересно что за тортик

28 мая 2015 года
+2
Торт Мокко
Тесто:
2 яйца,
1,5 ст.л. овсяных отрубей,
1,5 ст.л. пшеничных отрубей,
4-4 ст.л. жидкого творожка
1 ч.л. растворимого кофе (растворить в 1 ч.л горячей воды)
Сахзам по вкусу
1/3 ч.л. соды,
корица
Ароматизатор "Ром"

Крем:
60-80 г творога (можно жидкий 3-4 ст.л),
3-4- ст.л молока,
2/3 ч.л. растворимого кофе (растворить в ложечке молока),
Сахзам по вкусу, ванилин на кончике ножа
Сверху тортик присыпать корицей

Приготовление:
Все ингредиенты для теста смешать и выложить в силиконовую форму и микроволновку на 5 мин (если делаете двойную порцию. то на 8 мин) при мощности 850. Вынуть, остудить, разрезать на 2 коржа. Ингредиенты для крема смешать и промазать им коржи.
я правда делаю без аромика

28 мая 2015 года
0
Спасибо огромное!))

28 мая 2015 года
0
спасибо надо попробовать испечь все так легко и доступно

5 июня 2015 года
0
тортик вкусный уже испекла а сколько в нем калорий?

28 мая 2015 года
0
Тортик выглядит очень аппетитно и готовится момент. Сохранила рецепт в избранное

29 мая 2015 года
0
а я не знаю как сохранять подскажите

29 мая 2015 года
0
Над комментарием есть сердечко. Кликните на него и комментарий добавиться в избранное

29 мая 2015 года
0
вот спасибо получилось а то я уже вручную хотела записать


Оставить свой комментарий
B i "