Девочки, хочу поделиться гордостью за своего мужа- ОН ПОХУДЕЛ НА 21 КГ ЗА 6 МЕСЯЦЕВ!
Началось с того, что он купил себе новый мобильник и закачал туда программу СЧЁТЧИК КАЛОРИЙ. Начал считать с середины ноября 2014, вес был 116 кг при росте 180см. Все эти полгода он не только считал калораж, но и старался соблюдать соотношение Б:Ж:У.
Я, честно говоря, думала, что его надолго не хватит, но нет: вес постепенно уходил, даже несмотря на то, что периодически он разрешал себе выпить виски или коньяк или пиво (конечно в рамках дозволенных калорий). Он перестал есть жирное, мучное в большом количестве. Хотя может позволить себе всё, что захочет, главное не выйти за дозволенные калории и соблюсти соотношение БЖУ.
В начале своего пути он сказал, что обгонит меня по веcу (в ноябре я была 98 кг при 165 см). Так он хотел мотивировать меня на изменения.
Прошло 6 месяцев и его вес стал 95 кг (минус 21 кг!!!). А я блин! 93 (всего минус 5 кг).
Как-то пришли на обед к моим родителям: он покушал супчик, оставив картошку, сказал, что не может себе этого позволить. А я при этом на его глазах съела бутер из хлеба, колбасы и сыра, похохотала и говорю: "А я себе могу позволить всё!" Хотелось и покушать вкусно и начать худеть...
Вчера муж сказал, что старается для меня, чтобы мне ещё больше нравиться, чтобы быть для меня ещё привлекательнее, ещё желаннее. Спросил у меня, а буду ли я стараться для него? Я пообещала, что буду. Теперь отступать нельзя!!! Поставила перед собой цель 65 кг, по той же программе считаю калории, соблюдаю БЖУ, сегодня много прошла пешком. Процесс начался! Я просто не могу подвести своего мужа! Ведь он смог, а я что?! Не хочу, чтобы с таким красивым молодым мужчиной рядом была бомбовозка! ГОРЖУСЬ СВОИМ МУЖЕМ!!! Хочу, чтоб и он гордился мной! Он достоин красивой стройной жены!
Ваши мужья ведут борьбу с лишним весом?
Своего все пытаюсь на путь истинный наставить..
Но он у меня видите ли любит покушать
Так что не знаю как и быть то..
Сейчас склоняюсь к тому, что если я похудею, то и он начнет, чтобы соответствовать))
Так что буду стараться)))
А вы молодцы)) оба!!
Ну вроде курить бросил)) смотивировала)))
Теперь похудение надо добить))
Правда у него осенью комиссия ежегодная по работе, если лишний вес будет, то могут и уволить..
так что мотиваций хоть отбавляй))
Он у вас молодец, не подводите его
А мы вместе спортом занимаемся, а вот питаемся по разному! Я потихоньку худею, а муж нет
Конечно меньше стал есть, в его понимании
Успешного вам похудения!
Я тоже начала
респект вашему мужу! не отставайте от него.
Мой муж жуткий мясоед, поєтому в самом начале его пути я подобрала Дюкана и себе и ему. Мне мясо не пошло, он похудел на кг 7 где-то Спустя год они успешно вернулись с друзьями. Противился любому предложению другой диеты.
Но я решила начать считать калории и предложила ему, тем более для мужчин коридор - ого-го! еще наешь столько. Наобещала ему, что сможет и пиво пить, и чипсы ест, просто что-то заменим на более полезное из рациона, а что-то придется убрать, но обязательно заменив другой "вкусностью". Он согласился и вот.. спустя 4.5 месяца у него -16 кг, у меня -9
65 это не " желанно" , это - болезненно!- поверь! А вот 75 это супер!
Желаю успехов, тем более, что мотивация у тебя неземная! Успехов Вам ребята во всех делах!
Поэтому лучше 75 и надолго, чем 65 - ух ты! И опять в жабу превратиться... ох , как больно!
Ну это и к 75 относится.
Конечно достигнув 65 надо будет приложить усилия к тому, чтоб не набрать вес опять.
P.S. У меня 164 рост и в 75 я выгляжу ужасно.
Я в общем увлеклась малость
а Вам удачи!!!!!!!
Он в свою очередь, меня стимулирует, поддерживает.. Хотя инициатором заняться собой и здоровьем была Я
Могу в пример привести своего папу, он всю зрелую жизнь был полным, курил, много ел, пил кофе литрами, работал сутками, весил 110 кг, в основном это был живот.. Но в 48 лет, случился инфаркт. И он полностью изменил свою жизнь. Перешел на правильное питание, сам себе готовит, занимается на велотренажере, стал разбираться в пище, что вредно, что полезно.. Вылечил себя от многих болячек, от давления, аденомы и прочих.. Сейчас ему 58 лет, весит стабильно 90 кг, рост 180. Выглядит стройным, чуть животик только.. самое интересное, постоянно теперь маму пытается научить правильно есть
Честно,при всей своей любви к жене,каждому хочется видеть рядом с собой куколку.
Удачи в похудении! Не подведите мужа,он очень вас любит,думаю.
больше про них тут
http:// www.adme.ru/zhizn-semya/eta-para-hotela-vyglyadet-horosho-na-svadbe-i-vot-chto-iz-etogo-vyshlo-938360/