Всем привет, девочки!
Не знаю, что повлияло на мой организм, со вчерашнего дня без косяков вышел привес в 100гр. но я плюнула на него - это финтифлюшка
(такое ощущение, что у меня психологический блок, хочется уже выйти за рамки 58кг, а не выходится, и сама тому причина
)
Сегодняшнее меню:
З - груша
2З - апельсин..хотелось чайку выпить, а все сухофрукты съедены, стипендию так и не прислали, жду завтрашнего дня
О - сварила супчик, а то как мама бы сказала, что я давно "горячего" не кушала..получился густой. Ингредиенты просты: 2картошки, чуточку риса, пережарка лук/морковь и шампиньоны + специи. Жаль зелени не оказалось.. еще я скушала 2помидорчика из консервации.
Вот он супчик, выглядит не так уж аппетитно, но на вкус - гуд
Съела Большущую порцию
Пошла к сестре - 4км, там немножко покосячила, кидайтесь тапками
я точно дурная)
У - суп обеденный
Обратно вернулась пешком -4км и в наказание за свои огрехи сразу пошла бегать - 5км
думала ноги протяну, но нет, я молодец, пробежала все как и запланировала))
Всем Хорошего настроения!))