пятница, Дюкан-лайт продолжает рулить)

55.0-это вес. А теперь мой сегодняшний рацион:
завтрак-сырнички Дюкановские и кофе с молоком1.5%.
Обед-суп зелёный(или как там его обозвать) из щавеля и зелени с куриным вареным яйцом и ложкой обезжиренного кефира вместо сметаны
ужин-салат из молодой капусты и огурца с оливковым маслом, куриные желудки с грибами.
Чай, вода и яблоко в перекус.
Вроде бы все. А ещё пожалуюсь-кажется ячмень у меня собирается вылезти глаз чешется и побаливает, да ещё на верхнем веке В глаз плевать никому не дам Вот и начинаются летние простуды из-за кондиционеров и сквозняков Интересно, есть ли какой заговор от ячменя? А то я только про Федота с икотой знаю
Рейтинг:  +3
lyudmila347
29 мая 2015 года 46 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru пятница, Дюкан-лайт продолжает рулить)
55.0-это вес. А теперь мой сегодняшний рацион:
завтрак-сырнички Дюкановские и кофе с молоком1.5%.
Обед-суп зелёный(или как там его обозвать) из щавеля и зелени с куриным вареным яйцом и ложкой обезжиренного кефира вместо сметаны
ужин-салат из молодой капусты и огурца с оливковым маслом, куриные желудки с грибами.
Чай, вода и яблоко в перекус.
Вроде бы все... Читать полностью
 


Дневник lyudmila347:



Комментарии:

29 мая 2015 года
0
А сколько вы на Лайте сидите? И какой уже отвес? Это тот, где за неделю все этапы проходят?

29 мая 2015 года
+1
Я худела на полной версии до 58кг. Потом отсидела положенное время на закреплении(потеряла ещё один кг), а потом решила вместо стабилизации начать лайт версию...потихонечку потеряла ещё один кг. И снова ушла на полную версию на месяц. Сейчас закрепление закончилось и я перешла опять на лайт Удобно, всегда знаешь, что можно себе позволить и в какой день Нужно ещё убрать пару кг. Но я уже не готова отказываться от овощей и фруктов на долго, поэтому это самый удобный для меня вариант. Один ЧБ день в неделю не напрягает.

1 июня 2015 года
0
Спасибо за ответ! А не скинете ссылочку на подробное описание этой диеты?


Оставить свой комментарий
B i "