У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Хобби и увлечения > TVJAM - доступные мастер-классы по фитнесу, хобби и уходу за собой

Пилатес. Базовые упражнения - видеоурок

Пилатес хорош тем, что включает в себя упражнения для всех групп мышц, улучшает контроль человека над телом, помогает снимать напряжение и не противопоказан даже беременным. Наш урок продолжает персональный тренер по пилатесу Алексей Фандеев.

Тэги: упражнения, мастер-класс, пилатес, плечевой мост, сотня, фитнес, мыщцы, растяжка, тонус, видеоурок

Рубрика: фитнес, спорт

Рейтинг: +22

Катерина Огородник

14 апреля 2011 года

689

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/147157/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Пилатес. Базовые упражнения - видеоурок</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/464/">упражнения</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/6611/">мастер-класс</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/463/">пилатес</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/147157/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011apr/14/21/171709_34445-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Пилатес хорош тем, что включает в себя упражнения для всех групп мышц, улучшает контроль человека над телом, помогает снимать напряжение и не противопоказан даже беременным. Наш урок продолжает персональный тренер по пилатесу Алексей Фандеев.<br>
                    <a href="https://www.diets.ru/post/147157/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/147157/
              ]Пилатес. Базовые упражнения - видеоурок[/url][/b][/size]
              Пилатес хорош тем, что включает в себя упражнения для всех групп мышц, улучшает контроль человека над телом, помогает снимать напряжение и не противопоказан даже беременным. Наш урок продолжает персональный тренер по пилатесу Алексей Фандеев.  [b][url=https://www.diets.ru/post/147157/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "TVJAM - доступные мастер-классы по фитнесу, хобби и уходу за собой":

Салат со спаржей, креветками и брокколи
Пресс: занимаемся дома
• Пилатес. Базовые упражнения - видеоурок
Постное меню: грибной суп-пюре с чипсами из шиитаке
Танцевальный мастер-класс по хип-хопу

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой и 3 спальнями V225 "Мичиган"

Каркасный дом с мансардой и вторым светом V346 "Мескит"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V149 "Данбур"

Каркасный дом с мансардой V546 "Галифакс"

Комментарии:

dielect

14 апреля 2011 года

супер!!! утащила

Ответить

Angela7

14 апреля 2011 года

Пилатес это класс!

Ответить

Coolchik

14 апреля 2011 года

Утащила в

Спасибо

Ответить

strelnikovalika

14 апреля 2011 года

Катюшка, спасибо огромное)) для мужа утащила))

Ответить

LuntirMultik

28 апреля 2011 года

Забрала к себе в избранное.

Огромное спасибо.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

добрая и обаятельная
1 день назад

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

zina00 → Красота скрыта в маленьких вещах, повседневных и обыденных

Все статусы