День 5 [система+ПП]

Всем привет! Продолжаю худеть

Моё сегодняшнее меню:

Завтрак- пшенная каша со слив. маслом, 2 хлебца с плавленным сыром, 1 вафля ( вторую не осилила), чай. Общий вес - чуть меньше 250 г.




Перекус - банан 200 г и зелёный чай




Обед - тушеная курица с кабачками и помидорами ( рецепт из книги Е. Миримановой) + на гарнир отварной рис. Общий вес 280 г.




Перекус - кефир с клетчаткой 250 г.




Ужин - творожная запеканка с помидором 260 г ( рецепт из книги Е. Миримановой)




Всем удачи в похудении, главное не сдаваться!
Рейтинг:  +10
Arina1587
29 мая 2015 года 3 417 7
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 5 [система+ПП]
Всем привет! Продолжаю худеть
Моё сегодняшнее меню:
Завтрак- пшенная каша со слив. маслом, 2 хлебца с плавленным сыром, 1 вафля ( вторую не осилила), чай. Общий вес - чуть меньше 250 г.
Перекус - банан 200 г и зелёный чай
Обед - тушеная курица с кабачками и помидорами ( рецепт из книги Е. Миримановой) + на гарнир отварной рис. Общий вес 280 г.
Перекус - кефир с клетчаткой 250 г... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета "-60" Екатерины Миримановой":



Комментарии:

29 мая 2015 года
+1
привет! Мне нравится твое меню. Можно я добавлю тебя в друзья и буду читать?

29 мая 2015 года
0
Привет! Да, конечно!))) я тебя уже добавила в друзья, давай общаться!))))

30 мая 2015 года
0
Тоже почитаю эту систему и начну придерживаться) Подстрою под ПП, как и ты. Это хорошая идея)

30 мая 2015 года
0

30 мая 2015 года
0
не слушайте нападки нервных барышень, мне лично очень интересно читать ваше меню, так сама сейчас примерно так питаюсь. Так что не останавливайтесь. Единственно меня смущает банан, его рекомендуют убрать в активную стадию похудения

13 июня 2015 года
0


Оставить свой комментарий
B i "