69/ или 17-ый углеводный)

Всем большие приветики
на весах цифры так и скачут, то плюс, то минус..а сегодня еще и углевод, нерадостно завтра будет
Меню на сегодня:
З - банан, чай зеленый с горстью изюма
О - 3 ст.л. овсянки, запаренные с утра обычной водой, добавила корицу, немножко изюма и 1/3 яблока зеленого.эхх, года 3 подряд кушала на завтрак овсянку с всякими ягодами, фруктами..теперь-то нельзя
У - 2 кружки кофе, сожрала (по-другому сказать нельзя) козинаки -150гр и кит-кат..вот вам и углеводы

Завтра экзамен по французскому, даже не знаю как подготовиться, буду надеяться на свою дырявую память
Ну а сейчас пойду побегаю
Всем хорошего настроения и пусть ваши весы вас радуют