Ну вот и наступил долгожданный отпуск, а вместе с ним и мои мечты о правильном питании, подсчете калорий и занятиях бодифлексом.
Уже 6 дней я осуществляю свои планы, итог -5 кг. Конечно это по большему счету вода, но все же приятнее видеть на весах не 95, а 90 кг. Хотя и это
конечно очччччень много
, но я верю, что снова повторю, совершенный три года назад подвиг и вернусь к своим 63 кг
Ну это все в планах,
надеюсь осуществимых. Хочу к новому учебному году, быть не только молодой, но еще и красивой и стройной учительницей
Вот так я сейчас выгляжу (фото сделано 1 мая)
Фотографии с последнего звонка
Я с моими пятиклашками
А это фото с нашими девятиклассницами-красавицами
Пусть эти мои фото будут ДО, скоро начнут появлятся фото ПОСЛЕ
Ну а теперь перейду и к самому рататую
вчера решила приготовить что-то из баклажан и мой выбор остановился на этом блюде
это в сыром виде
а вот и в готовом
Кал. 45 в 100 гр, б 1,2, ж 1,5, у 6,6
Вкусно! Даже мужу понравилось, хотя он не любитель овощей.
Ну вот это и всё, что я вам, мои дорогие похуделочки, хотела рассказать этим утром. Всем хороших отвесов и прекрасного настроения
Все у тебя получится это точно
Где и сейчас у тебя 90 кг я не вижу вообще
Ой, и вы прекрасны! Удачи вам, и достижения целей!