Доброе утро красотки)))
За углеводный привес 0.2 текущий вес на 29.05.2015 был 109.3 кг (виноват в этом пончик)
Витаминный
Завтрак : банан и чай зелёный
Перекус: сушеная клюква
Обеда не было ( завал на работе)
Ужин: кабачки тушеные с морковью и луком + лепёшка "пита" ( знаю нарушение) и позже банан и чай зелёный)
Всем отвесиков!!!
P.S отчёт за белковый напишу вечером и отвес за витаминный ( отвес порадовал))
Доброе утро красотки))) За углеводный привес 0.2 текущий вес на 29.05.2015 был 109.3 кг (виноват в этом пончик) Витаминный Завтрак : банан и чай зелёный Перекус: сушеная клюква Обеда не было ( завал на работе) Ужин: кабачки тушеные с морковью и луком + лепёшка "пита" ( знаю нарушение) и позже банан и чай зелёный) Всем отвесиков...
Читать полностью