День 106. 31.05.2015. Замеры по итогам 15ой недели. (День 9/28)

Вес 71,0 (за неделю -0,200).

Замеры: 102(-1)/81(-1)/104.
Итого за 15 недель: было 108/90/110, стало 102(-6)/81(-9)/104(-6). Вес: было 78,5, стало 71,0(-7,500).
Живот, ноги было: ОЖ-108, ОН-63. Стало: ОЖ-102 (-6), ОН-61 (-2).

За неделю потеряла всего -0,200 г, зато в сантиметрах -2 см!!! По-моему, отличный результат! Чувствую, что тело стало более упругим, мышцы побаливают. На этой неделе активно занималась с Лесли Сансон (каждый день по 5 миль), приседания не делала, а заменила их на хула-хуп, чтобы растрясти немного бока (в этих местах жир упорно не желает уходить). На второй и третий день от обруча так болели бока, что крутила его сквозь слезы, хотя синяков никаких нет. У меня обруч "сделай тело", достаточно тяжелый. Кстати, когда его купили (около года было после родов), я его вообще с трудом могла крутить, постоянно сваливался. Еще тогда пожалела, что такой тяжелый выбрала. Сейчас крутиться отлично, при этом чувствую, как работают мышцы ног и живота. Думаю, этот тренажер поможет мне справиться с проблемными боками.

Добавила фото в альбом.