Привет, вот и опять я здесь со своими кгшками. И снова в процессе похудения. И почему даю себе расслабиться?
А потом привыкаю и расслабляюсь и приходящими ко мне кг. Вот совсем не давно весила 66 кг., а сейчас опять 68.3. Знаю все ошибки, а как исправить? чтоб так и на всегда.
Пришла еще к одной уловке. Дала себе обещание и если его не выполню, то буду толстая, жирная корова и ничего себе не буду покупать.
И не знаю что поможет мне на этот раз. Во круг меня все худенькие и стройненькие, а жирненькая...и мне это совсем не нравится.
ДАЛА себе обещание, что пока не достигну отметки 60 кг, а лучше в моем случае с запасом, 58 кг., то ни какого сладкого и вкусного (вредного) не получу. Буду смотреть как другие кушают мороженое и думать, что вот от чего я отказалась, а могла уже давно похудеть, и в эту пору быть стройной и кушать мороженое (его я очень люблю).
Если ты думаешь, что став стройной, можно будет есть мороженое просто так-провал будет всегда.
Ну это в общем..
Но то, что ты спохватилась, наев 2 кг-это
Ты же могла и до 70 снова дойти, но спохватилась.
Так что сильно себя не ругай.
И желаю твёрдо идти к поставленной цели