Последний лепесток сорван!

Здравствуйте, дамы!
Сегодня воскресенье, а это значит... это значит, что шесть лепестков остались позади! Ей богу, я обожаю эту диету. Ни на какой и никогда не чувствовала себя настолько комфортно и приятно. Ну, в прочем, ничего нового.
Предыдущий пост с первыми тремя днями я случайно выложила не в группу, а свой дневник. Пыталась даже разобраться, нельзя ли перенести, но видимо нет. Так что, вот он тут, по ссылочке - https://www.diets.ru/post/1470549/
А на этот раз я продолжу с четвертого дня, то есть вторая половина диеты.

День 4. Злаковый.
На весах 118.4 кг
Ненавижу. Злаковый. День.
- На завтрак с утра 50г спагетти из твердых сортов пшеницы (значит можно же, ну?) с парой капель оливкового масла.
Потом в спортзал. 40 минут эллипс и 20 минут дорожка.
- На ланч 70 г хлебцев с квасом
- На обед льняная каша с кефиром.
Нарушение, нарушение, нарушение!
Но, правда, я перелопатила весь интернет в поисках того как сделать льняную кашу не похожей, пардон, на сопли. И единственый приемлимый вариант был только с кефиром.
И я уже говорила, что не люблю этот день, поэтому добавила в довесок поллитра кефира.
- На полдник кусочек ржаного хлеба и чай с молоком (опять нарушение)
- На ужин гречка с кефиром.
Вообще я этим днем крайне не довольна и не удивлюсь, если будет привес. Злаковый день такой злаковый, что получился лишь бы каким вообще( и мучное, и кефир... ужас.
Из приятностей, сделала медовое обертывание на верхние части рук (на полчаса всего, потом поняла что все такое липкое и противное, что не могу терпеть больше, но на первый раз и так неплохо). Еще сделала массаж медовый и вечером приняла ванну с морской солью. Со страхом жду завтрашнего взвешивания.

День 5. Творожный.
На весах 117.6 кг
Как я упоминала, у меня есть ТОП дней, так вот, творожный - мой однозначный фаворит.
- С утра пораньше 150г творога 0% с молоком.
Покатила на пилатес и в универ
- На ланч 50 г творога с молоком
- На обед опять творог и опять молоко
Уехала к друзьям с ночевой, гуляли до поздна и когда пришли ночью уже домой выпила стакан кефира ибо было совсем невмоготу а еще полночи впереди.


День 6. Тяжелый (фруктовый)
На весах 117.3 кг
Буду честна и с собой и с вами, это день - провал. Никогда не досиживала его нормально, как и случилось на этот раз.
На завтрак фруктовое пюре из груш и яблок, а потом вернулась домой, а родители уже наготовили окрошку и Остапа понесло. Ну, окрошка это в принципе не самое серьезное, что могло бы быть, так что я решила что ладно, пусть этот день будет выходом, тем более в пн начинаю Магги где нарушений буду избегать всеми силами.
И когда-нибудь я обязательно досижу шестой день без нарушений, но не в этот раз.


Утром на весах 117.6 кг. Привес после вчера, но не критичный.
Сегодня читинг с небольшим количеством вредностей (ну и фитнес, конечно же).
А с завтра по плану начинаю диету Магги.