Всем привет, как то увидела пост на тему жидкой диеты, комментарии, в основном, не доброжелательные, НО...я подумала, почему бы и не попробовать, если есть результат, одну недельку в месяц вполне можно устраивать! Итак, девочки, кто со мной???)))
Я буду с понедельника выкладывать в дневнике отчеты, а Вы кто тоже со мной начинает в комментариях пишите свои ощущения и результаты и мы выясним насколько она эффективна)
Итак, диета продлиться 7 дней, можно есть только жидкую, причем максимально прозрачную еду или то, что было жидким и затвердело, примерное меню:
Завтрак - 250гр яблочного сока, овсяной отвар столько же, порция фруктового желе и кофе (без сахара);
Второй завтрак - 250гр яблочного сока, порция фруктового льда, стакан воды;
Обед: - стакан чая, чашка мясного бульона, порция желе и вода;
Полдник: - порция эскимо, фруктовый леденец, вода;
Ужин: - чашка мясного бульона, вода, чай, желе;
Второй ужин: - стакан виноградного сока, или стакан кефира+ леденец.
Главный плюс для меня - сладкое!!!
Я думаю, что недельку можно выдержать вполне).
Первый отчет будет завтра утром, напишите, кто со мной)))
Удачи нам)
Всем привет, как то увидела пост на тему жидкой диеты, комментарии, в основном, не доброжелательные, НО...я подумала, почему бы и не попробовать, если есть результат, одну недельку в месяц вполне можно устраивать! Итак, девочки, кто со мной???)))...
Читать полностью
не слишком много фруктовых соков и фруктового льда?и так стресс для организмы+ещё и столько активной кислоты весь день.
может вставить больше овощных соков и йогурта без сахара.опять же зелёный час с молоком хорошо отбивает желание покушать.
удачи выдержать пишите результаты
йогурт нельзя, можно соки то только прозрачные - вот такая диета)
Спасибо) В данном случае мороженое и желе дает достаточно энергетической ценности, а мясной бульон неплохо питает организм, посмотрим) Буду писать) Я читала, что на этой диете 3-4 кг за неделю уходит)
может вставить больше овощных соков и йогурта без сахара.опять же зелёный час с молоком хорошо отбивает желание покушать.
удачи выдержать пишите результаты
Спасибо) В данном случае мороженое и желе дает достаточно энергетической ценности, а мясной бульон неплохо питает организм, посмотрим) Буду писать) Я читала, что на этой диете 3-4 кг за неделю уходит)