Я думаю у каждого человека есть мечта, мечты, мечтания, маленькие мечтушки и огромные Мечтания
Среди образов, от которых у меня начинает расплываться улыбка на лице, когда я представляю их у себя, есть и собака моей любимой породы, и машина именно этой марки и именно этого цвета, и закат в Барселоне.. и еще один - образ моего плоского животика))
Я не считаю себя полной, но вот красивого плоского живота у меня давненько не было.. это мое слабое место)) если наберу пару кг - то обязательно именно туда они и отправляются.. а потом сидят-сидят, не влазят в джинсы и некрасиво выпирают... А все из-за кого? Из-за этой надоевшей и мешающей, вечно приходящей не вовремя и так надолго - из-за лени!
Все, НАДОЕЛО!!! начинаю с ней бороться- как минимум пресс каждый день! Когда ходила на фитнес, пресс на каждой тренировке качала в пол-силы, тяжело - и лень ведь еще поднапрячься)))
Мне кажется главное начать.. а там... будет красивый пляж и я, в красивом купальнике с красивым животиком)))
Но порой как раз это - самое трудное
Удачи!
так что сегодня же начинай качать!) и я буду)
кстати, в разделе самодисциплина поставила "качать пресс" как ежедневное задание - и хочу сказать, что никогда раньше в жизни я не качала пресс 4 дня подряд