С 1 июня 2015 года начала 90 днейный марафон раздельного питания. Сил больше нет! За 1,5 года набрала 16 кгшек и стала весить аж 105,4! Жуть!
Воодушевилась результатами похудевших. Начинаю!
Завтрак по системе: Чай без сахара и большое яблоко
Пила много воды - больше 2,5 литров... уж побегала, так побегала...
Обед сварила супчик на скорую руку с фрикадельками на курином бульоне. Больше ничего не клала.
Полдника не было. Кушать совсем не хотелось. У нас жара +36.
На ужин было полутушоное на сковороде мясо. Оно осталось от шашлыка на Троицу.
Вот так прошел день. Голода не ощущала.
С 1 июня 2015 года начала 90 днейный марафон раздельного питания. Сил больше нет! За 1,5 года набрала 16 кгшек и стала весить аж 105,4! Жуть! Воодушевилась результатами похудевших. Начинаю! Завтрак по системе: Чай без сахара и большое яблоко Пила много воды - больше 2,5 литров... уж побегала, так побегала... Обед сварила супчик на скорую руку с фрикадельками на курином бульоне...
Читать полностью
Пока нет комментариев.