Всем привет!
В связи с тем, что принят новый закон об обязательной сдаче всем работающим населением норм ГТО с 2017г., 30 мая в нашем микрорайоне проводился праздник, приуроченный и ко Дню защиты детей и к тестовой сдаче норм ГТО.
Т.к. окна нашей квартиры выходят как раз на стадион школы, где организовывался праздник, музыку мы услышали уже с 9 часов утра и увидели подготовительный работы. Решила я выйти с детьми на праздник.
Играла командная, поднимающая боевой дух музыка. Торжественное открытие праздника было в 11-00, первое слово взял руководитель Федерации рукопашного боя. Потом были выступления детей, учащихся в школе искусств: песни, танцы, исполнения на музыкальных инструментах. Настроение у всех праздничное. Т.к. живем мы совсем рядом, мы с сыном старшим пошли домой и переоделись в спорт. форму, т.к решили всё-же поучаствовать и сдать нормы ГТО.
Очень мне понравилась организация праздника. Всем зарегистрированным участникам предлагали бесплатно бутылочку 0,5л. минеральной водички. Бесплатно можно было попить чай. Самое главное: по периметру было установлено несколько мусорных баков и...2 биотуалета!
Нормы ГТО сдавались по следующим дисциплинам:
1. Бег 60 м взрослые (30м. дети)
2. Челночный бег 3х10м.
3. Отжимание от пола (мужчины), от лавочки (женщины)
4. Поднятие корпуса из положения лежа.
5. Прыжки в длину с места.
6. Наклоны вниз, стоя на лавочке
7. Жим гири 16кг.
8. Подтягивание на низкой перекладине (женщины), на высокой (мужчины).
Во время участия, мы с сыном получили массу положительных эмоций, болели друг за друга.
Казус
: не обошлось у меня без травм
Лавочка для отжиманий стояла просто на асфальте. Я отжалась 8 раз, из положенных 15, и лавочка поехала вперед.
Я упала всей своей тушкой на колени и сбила их. Вот теперь я хожу в брюках, чтобы в моём почтенном возрасте не сверкать сбитыми коленками. После меня отжимались другие тёти и уже кто-то садился на лавочку, чтобы она больше не ездила.
Вот такой был протокол испытаний у меня и у сына:
Это я на старте перед забегом
А это наши дипломы:
В тот день я уже не пошла на тренировку, т.к. все ккал. истратила на стадионе.
Если будет возможность, девочки, поучаствуйте! Это очень здорово! И пусть не всё может получиться, но заряд энергии получите точно. Ну и конечно, стимул, чтобы в следующем году результаты были лучше!
Всем привет!
Я почти уверена, что не сдам(((( Сын - возможно..
п.с. Моя фамилия по мужу - Мельникова, и мужниных родителей зовут Саша и Таня
Я когда нормативы прочитала, поняла, что я не готова ни к труду, ни к обороне
А вы с сыном молодцы!
Проблем со здоровьем не имеет вообще.
Он не пошел по врачам. У него и так куча мед. осмотров перед поступлением.
Про почтенный возраст прям улыбнуло
Что-то я про такое мероприятие и не слышала...но если узнаю...побегу)