Девочки приветище!!
Отвеса за углеводный не было текущий вес 109.4 кг.
Витаминный
Завтрак: 2 груши
Обед: салат (морковь, сельдерей, огурец, шпинат и масло оливковое) и свекольные котлеты 2 шт
Ужин: кабачки тушеные, салат
Всем отвесиков))
Девочки приветище!! Отвеса за углеводный не было текущий вес 109.4 кг. Витаминный Завтрак: 2 груши Обед: салат (морковь, сельдерей, огурец, шпинат и масло оливковое) и свекольные котлеты 2 шт Ужин: кабачки тушеные, салат Всем отвесиков))
Читать полностью
так что минуса нет , но и плюса тоже