Приветики!!!
Девочки я уже в панике, КД так и нет... Что за фигня???... Ничего не понимаю...
Живу все эти дни на валерьянке, благодаря поведению муженька... Сегодня даже на улицу выходить не буду, стыдно... От того, что постоянно плачу, глаза опухли, как у запойного алкаша... Жуткая картина...
Чувствую себя истеричкой, психика расшатана окончательно...
На спорт и косметические процедуры ни сил, ни желания...
Одно радует, лишнего ничего не ем, все по плану, вес тоже радует...
Завтрак - мюсли с молоком, кофе, сыр...
Обед - куриные шашлычки, кукуруза, салат, чай, 2 конфетки, нектарин...
Ужин - немного гречки, 1 яйцо, огурчик, помидорчик, редиска, лучок...
Не так не пойдет, надо очухиваться, и приводить себя в порядок... Где моя жизнерадостность, где ты родная???
Не было КД 2 месяца, в итоге пришлось вызывать таблетками
Месячных и при стрессе может не быть. Сходите погуляйте одна. Обдумайте,успокойтесь. Все пройдет...
Сделай масочку, огурчик там на глаза или еще чего. Проветрись, расслабься. Нельзя в таком состоянии находиться все таки.
Молодец, не заедаешь пичаль зато
Все наладится!
Ребенок подрастет и все встанет на свои места, так что расслабьтесь и получайте удовольствие насколько это возможно.
Да же самые примерные семьянины грешат порой в такое время.
Завтрак - каша или мюсли, небольшой кусочек сыра, кофе с молоком без сахара...
Обед и ужин - белок (яйцо, куриная грудка или рыба), овощи, крупы и хлеб ем, но достаточно редко, майонез и всякие вредности исключила...
Варю, запекаю, если жарю, то без масла ил совсем чуть чуть..
В выходные могу позволить себе и отступления, например пирожок или кусочек пиццы, главное не 10 шт...
В обед добавляю немного сладкого 1-2 конфетки..
Не ем после 18.00...