Мелкими шажками...

Мелкими шажками... Ну вот уже 4 дня назад закочилась моя диета - отвес за неделю всего 1 кг 200 грамм. Хотя, сказать честно- для меня и это прогресс. Сейчас стараюсь не объедаться и после шести перебиваться кефиром. Это тоже дает определенные результаты - за каждый день отвес по 100-200 грамм. Наверное, организм у меня такой, что очень уж бережет накопленный жирок. Ну не хочет он с ним расставаться!

Тэги:  диета, вес

Рейтинг:  +3
Нимезида
14 апреля 2011 года 134 14
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Мелкими шажками...
Тэги: диета, вес

  Ну вот уже 4 дня назад закочилась моя диета - отвес за неделю всего 1 кг 200 грамм. Хотя, сказать честно- для меня и это прогресс. Сейчас стараюсь не объедаться и после шести перебиваться кефиром. Это тоже дает определенные результаты - за каждый день отвес по 100-200 грамм. Наверное, организм у меня такой, что очень уж бережет накопленный жирок. Ну не хочет он с ним расставаться! Читать полностью
 


Дневник Нимезида:



Комментарии:

14 апреля 2011 года
+1
после6 можно есть, например кусочек рыбки тушёной, за 3 часа до сна надо прекратитьжевать короче белковую пищу надо вечером кушать т.к на расщепление белка тратится больше энергии и не забывай про воду. : 30 мл на 1 кг веса

14 апреля 2011 года
0
Да, спасибо, с водой мы дружим. Пью минимум 7 стаканов в день...

14 апреля 2011 года
0
100-200 грамм в день - это прилично нормально

14 апреля 2011 года
0
Стараемся, вот вчера только на ночь с мужем вином так набаловались... больше так не буду!!!

14 апреля 2011 года
0
Я бы тоже радовалась, а то все плюс да плюс...

14 апреля 2011 года
0
Залезла к Вам в профиль... Эх, мне бы Ваши проблемы!

14 апреля 2011 года
0
Так и живем, ограничивая себя все время...

14 апреля 2011 года
0
даже 100 грамм в день - очень даже приличный результат! Представь - 10 дней - минус 1 кг; 1 месяц - минус 3 кг!; 1 год - минус 36 кг!!!!

14 апреля 2011 года
0
Неа, минус 36 не надо-ветром сдует!!!

14 апреля 2011 года
0

Умничка!)))) главное не сходите с выбранного пути

14 апреля 2011 года
0
Я очень стараюсь!)))

14 апреля 2011 года
0
Удачи!

14 апреля 2011 года
0
Спасибо!!!)))

15 апреля 2011 года
0


Оставить свой комментарий
B i "