Пшенный день

Весы с утра порадовали - 72.0. Точка-Ноль! Ровно 72 кг! Радуюсь, но как-то тихо.
Вчера к вечеру настроение было совсем не радостным. Не знаю, наверное, все сложилось. Еще и в предверии КД.
Вчера к каше на работе съела два огурца и курагу. После работы перед тренировкой скушала яблоко, ужинала салатом: три маленьких огурца+капуста+укроп. без соли и масла как-то грустновато было это кушать. Потом - еще немного кураги.
А утром - вон что на весах.
На сегодня у меня пшенка с корицей. Когда завтракала, корица противно скрипела на зубах. Наверное, стоит добавлять какой-то фрукт. По дороге на работе был закрыт овощной ларек, значит, придется потом еще сходить. С собой взяла кашу на три приема, три огурца и все ту же курагу. Тянет на сладкое немного, заменяю вот. Решила, что сегодня день сладкой каши. Вот только за счет чего ее таковой сделать? В ларьке из вменяемых фруктов только яблоки. Абрикосы пока опасаюсь, клубники у них вроде и нет, а бананы явно не впишутся в общую картину меню.
Каши сегодня получилось больше вчерашнего, так что останется на ужин. К нему по дороге домой докуплю еще что-нибудь, пока не придумала что.
Из физиологического. Вчера немного болела голова и чуток мерзла. Знаю, это такая реакция организма. Он боится, что его не будут больше кормить и всячески умоляет перестать сидеть на диете. Надо, видимо, с ним поговорить, разъяснить, что это полезно и что ему же потом будет хорошо.
Второй день подряд примеряю юбочку и джинсы. И те, и другие не меня маловаты. Были еще больше, сейчас потихоньку садятся все лучше и лучше. Радуюсь этому. Посмотрим, что будет к понедельнику.
В пятницу друзья зовут на новоселье, в субботу встречаюсь с подружкой, в воскресенье предполагаю вылазку на море.
Я смогу! Достигну намеченной цели, закреплю результат и смогу сохранить его на всю жизнь.
Видела сегодня в троллейбусе женщину, ей лет 60 наверное. У нее такая стройная фигура! Платье на ней сидело просто изумительно! Вот я хочу такой быть в ее возрасте.
Рейтинг:  +4
Katarzyna_Mirska
3 июня 2015 года 50 0
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Пшенный день
Весы с утра порадовали - 72.0. Точка-Ноль! Ровно 72 кг! Радуюсь, но как-то тихо.
Вчера к вечеру настроение было совсем не радостным. Не знаю, наверное, все сложилось. Еще и в предверии КД.
Вчера к каше на работе съела два огурца и курагу. После работы перед тренировкой скушала яблоко, ужинала салатом: три маленьких огурца+капуста+укроп. без соли и масла как-то грустновато было это кушать... Читать полностью
 


Дневник Katarzyna_Mirska:



Комментарии:

Пока нет комментариев.


Оставить свой комментарий
B i "