Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
взять вес и КБЖУ сырой курицы
потом взвесить курицу после приготовления, если вес и змениться, то КБЖУ сырой пресчитать на новый вес
в ДП есть пункт "калорийность готового блюда" заносите туда например курица 1500 г, а в строчке учесть уварку ставите 1300 г к примеру и калькулятор посчитает калорийность готовой курицы