Главная > Дневники > Дневник пользователя solo636

Курица: подсчет калорий

Доброго времени суток всем худеющим, начинающим, набирающим и забросившим это дело! Помогите разобраться с подсчетом "куриных" калорий.

Я очень люблю в курице, не важно вареная или жареная (в данном случае вареная) косточки и хрящики. Из всей курицы выбираю спинную часть. И под какие критерии попадает эта часть курицы? Ведь там мяса почти нет, кожу убираю. Остаются кости и хрящики (когда пишу эти слова, как то не по себе, а на вкус обожаю

)

Подскажите, сколько калорий записать себе в ДП на 100гр

Тэги: курица, калории, подсчет

Рейтинг: +2

solo636

3 июня 2015 года

320

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1473810/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Курица: подсчет калорий</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/409/">курица</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/41/">калории</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/2336/">подсчет</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Доброго времени суток всем худеющим, начинающим, набирающим и забросившим это дело! Помогите разобраться с подсчетом "куриных" калорий.<br>Я очень люблю в курице, не важно вареная или жареная (в данном случае вареная) косточки и хрящики. Из всей курицы выбираю спинную часть. И под какие критерии попадает эта часть курицы...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1473810/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1473810/
              ]Курица: подсчет калорий[/url][/b][/size]
              Доброго времени суток всем худеющим, начинающим, набирающим и забросившим это дело! Помогите разобраться с подсчетом "куриных" калорий. Я очень люблю в курице, не важно вареная или жареная (в данном случае вареная) косточки и хрящики. Из всей курицы выбираю спинную часть. И под какие критерии попадает эта часть курицы? Ведь там мяса почти нет, кожу убираю... [b][url=https://www.diets.ru/post/1473810/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник solo636:

Здравствуй понедельник!
Зацепило...
• Курица: подсчет калорий
А вы отмечаете в ДП "было стыдно... раз"?
Жиросжигательная диета: день 3-ий

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом для узкого участка V290 "Окленд"

Каркасный дом с 5 спальнями и гаражом V027 "Коди"

Каркасный дом V554 "Реджайна"

Каркасный дом с террасой V193 "Гунтерсвилле"

Комментарии:

лямурр

3 июня 2015 года

запишите как вареная курица

Ответить

solo636

(автор поста)

3 июня 2015 года

Т.е. косточки грызть - это все равно, что мяса поесть? Вот Я-ангел еще и +1 пишет. Неожиданный поворот для меня. я то думала будет меньше, чем мясо

↑ Ответить

лямурр

3 июня 2015 года

да лучше ведь больше написать чем меньше)

↑ Ответить

Я-ангел

3 июня 2015 года

Ответить

Елена Кирюхова

3 июня 2015 года

Куриные кости
Белков 18.00 г
Жиров 8.00 г
Углеводов 1.00 г
Калорийность 156.00 ккал (653 кДж)

Ответить

solo636

(автор поста)

3 июня 2015 года

Ой, спасибо! А это вареные или сырые?

↑ Ответить

Елена Кирюхова

3 июня 2015 года

информация из интернета, я думаю в среднем, ведь вес сырой и вареной курицы значительно не меняется

↑ Ответить

lidiya tselikova

3 июня 2015 года

спасибо, мне тоже нужна была эта инфа. Мне рекомендовано есть куриные лапки для лечения коленного сустава, и я не знала как считать БЖУ, выручили! пустячок, а приятно!

↑ Ответить

Елена Кирюхова

3 июня 2015 года

↑ Ответить

lidiya tselikova

3 июня 2015 года

↑ Ответить

yjcvjq

3 июня 2015 года

и можно попутно тоже свой вопрос по курице. Если я ее готовлю в фольге (без масла и т.п., чисто курица, соль, отсилы приправа сухая) мне вес брать сырой курицы для расчета БЖУ или уже конечный на выходе? в калькуляторе я выбираю пункт белое мясо курицы (если готовлю курогрудь без кожи). Другой подобной позиции в калькуляторе я не нашла.. Только курица вареная или жареная. а к чему отнести курицу запеченную в фольге или рукаве*

Ответить

Елена Кирюхова

3 июня 2015 года

можно посчитать самой
взять вес и КБЖУ сырой курицы
потом взвесить курицу после приготовления, если вес и змениться, то КБЖУ сырой пресчитать на новый вес
в ДП есть пункт "калорийность готового блюда" заносите туда например курица 1500 г, а в строчке учесть уварку ставите 1300 г к примеру и калькулятор посчитает калорийность готовой курицы

↑ Ответить

yjcvjq

3 июня 2015 года

я никогда не видела где пункт уварка. что то не вижу. Лена, ты про местный калькулятор?

Ответить

Елена Кирюхова

3 июня 2015 года

да, в дневнике питания слева 4 сверху кнопка "калькулятор калорийности готового блюда" заходишь, там появляется расчет готовых блюд, надо внести свои ингридиенты, а ниже учесть уварку, надо поставить птичку и получившийся вес и сохранить блюдо по своим названием

↑ Ответить

solo636

(автор поста)

3 июня 2015 года

Под калькулятором. Маленькое окошечко для "галочки"

↑ Ответить

yjcvjq

5 июня 2015 года

спасибо девочки! нашла

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.