Сегодня тяжелый день. Я была у бабушки. Она пыталась накормить меня чем могла (спасибо бабушке вообще за мою комплекция, я всю жизнь Аля - Лунтик в своей среде).
Завтрак мой был сытный слов нет. Бутеры как всегда. Ну раз можно на Системе, то я и ем.
Фото не делала) бабушка не поняла бы.
О. Специально поела в столовой, пока по делам ходила перед возвращением к бабуле. Выбрала самое такое под нашу систему:
Капуста с овощами, котлета рыбная, ну пару глотков сока апельсинового у ребенка на пробу.
Специально зашла на базар и набрала киви и мандаринов, чтоб их только есть с чаем, который обязтельно бабушка заставляет пить. По 700 г взяла. И все в итоге мы из слопали с детьми и бабушкой. Фото не мое) но для идеи поставлю.
Тут бабушка зачем то вытащила Чипсы. Во-первых мои любимые. Во-вторых я уже чего-то голодная была. Съела прилично. Не могла сдержаться. Думала не писать, но надо. Это лично мой косяк и это надо про работать. Вообще надо было сказать, что их можно утром и купить в магазине запас. А я как голодный удав напала. Мозг мой отключился. Но надо запомнить, чтоб знать. У меня потом болела поджелудочная! Вот зачем мне это надо??? А внутри сидит искуситель и успокаивает чуть-чуть же. А что тогда болело? От капусты что ли? А? (Диалог сама с собой))))
Тут на меня вечером после длительной ходьбы напал аппетит. И я согласилась на окрошку (она косячная, но лучше чем пельмени, а на ужин я не купила ничего, так как забыла деньги дома).
И чего то мне этой окрошки не хватило и я ухватила сосиски и йогурт.
Ну и все вроде. Что ждать утром я уже и не знаю.
Но вообще я много лишнего стерпела. В обычной жизни я бы поела куда больше. Так что это нормально с учетом бабушки.
Вес74,600
З кофе, кофе, кофе, лаваш с зеленью и творогом, конфета
О плов с курицей из бурого риса в мультиварке
У щи постные без картофеля
Мы отсюда)
Обед13:00-салат (яйцо, курица, огурец свежий, йогут натуральный), гречка(150гр)
Ужин17:45-салат(огурцы, помидоры), кефир 1%(300мл)
20:00 Занятие с ДМ
Вес 69,800