У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

74/90 или 18-ый витаминный))

Всем здоровеньки булы!

Сегодня витаминный и я продержалась )))
З - банан, зеленый чай, горсть изюма
О - примерно 100гр домашнего яблочного пюре
2О - салат из 1/2 помидора, 2 листочков пекинской капусты, 4 редисок и 1 огурчика, укроп, петрушка, специи + соев.соус, лимон.сок и немножко оливкового масла
У - где-то 150гр яблочного пюре и кружка чая
2У - горсть фундука и груша, а еще

облизанный много раз с пальцев маринад для шашлыка(специи, лучок, лимон, майонез), благо что хлеба никто не предложил

иначе я б курицу прям сырую стяпала
Завтра идем в 5 вечера на шашлыки с танцевальным коллективом, как раз белковый день

а на обед тоже мясное приготовлю (фарш остался)
Бег вчера был 6 км, осилила

сегодня собиралась, но пока всё замесили, приготовили, поздно идти.

Всем хорошего настроения и отвесиков!

Рейтинг: +5

Ксения Цыганкова

3 июня 2015 года

104

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1474047/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">74/90 или 18-ый витаминный))</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем здоровеньки булы!<br>Сегодня витаминный и я продержалась )))<br>З - банан, зеленый чай, горсть изюма<br>О - примерно 100гр домашнего яблочного пюре<br>2О - салат из 1/2 помидора, 2 листочков пекинской капусты, 4 редисок и 1 огурчика, укроп, петрушка, специи + соев.соус, лимон.сок и немножко оливкового масла...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1474047/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1474047/
              ]74/90 или 18-ый витаминный))[/url][/b][/size]
              Всем здоровеньки булы! Сегодня витаминный и я продержалась ))) З - банан, зеленый чай, горсть изюма О - примерно 100гр домашнего яблочного пюре 2О - салат из 1/2 помидора, 2 листочков пекинской капусты, 4 редисок и 1 огурчика, укроп, петрушка, специи + соев.соус, лимон.сок и немножко оливкового масла У - где-то 150гр яблочного пюре и кружка чая... [b][url=https://www.diets.ru/post/1474047/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

4-В
3/90 углеводы
• 74/90 или 18-ый витаминный))
3/90
23/90 Углеводный

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V379 "Су-Фолс"

4 июня 2015 года

У меня сегодня витаминный, самый тяжелый, редко выдерживаю...) а ты молодец...)

Ответить

Ксения Цыганкова

(автор поста)

4 июня 2015 года

с каждым разом мне тоже всё тяжелее дается

не то что по началу..тогда я была ,наверное, наполнена энтузиазмом)))

↑ Ответить

лидушка

4 июня 2015 года

Молодец

все правильно и настроение

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

sazykinaulic
2 дня назад

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

Все статусы

74/90 или 18-ый витаминный))

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V379 "Су-Фолс"

Каркасный дом V012 "Манти"

Каркасный дом с сауной и эркером V347 "Мерфрисборо"

Двухэтажный каркасный дом V519 "Летбридж"