Еда, которая омолаживает

Вчера попалась статейка про пролезные и омолаживающие продукты. По идее, все любимые, за исключение пары
Решила поделится, может кому и пригодиться, да и себе на память, всяко в жизни может быть.
Учеными ряда университетов США и Евросоюза в рамках совместных исследований был опубликован список продуктов, способствующих омоложению.
Список :
1. Черный шоколад
2. Чай
3. Кофе
4. Яблоки
5. Черная смородина
6. Черника
7. Брокколи
8. Черешня
9. Помидоры
10. Гранаты
11. Апельсины
12. Персики
13. Слива
14. Малина
15. Красный виноград
16. Красный лук
17. Шпинат
18. Клубника
19. Хлеб
20. Хлопья с отрубями
В каждом из этих продуктов имеются активные вещества, которые позитивно и эффективно воздействуют на сложные биологические процессы. Все они богаты полифенолами и могут восстанавливать пораженные клетки.