Пятиложечницы! Будем разгружаться 8 июня?

Или лучше 10, после встречи москвичек
Следующий свой разгруз я планирую провести на меню, подсмотренном https://www.diets.ru/post/1450121/ Но я меняю порядок (утренний кефир на вечер), время в соответствии с нашей системой - 3 часа. Яблоки тоже по системе - 200 г
Я уже так разгружалась, мне понравилось
Еще я подсматривала вот что: https://www.diets.ru/post/1461028/ Но это пока не пробовала

Списочек пожелавших
1. crezzi 17 78 77,1 -900 сыр + огурцы + курица
2. Большая мама 93,4 92,7 -700
3. zoja subbotina 73 72,8 -200
4. а солд 91,5 89,8 -1700
5. Королева Света
6. mgurman 88,5 88,2 -300 ветчина вместо грудки
7. Розанчик 95,7 95 -700 грудка тушеная с овощами
8. lena2013 75,2 74 -1200
9. BiGuDuSHiNa 67 66,8 -200
10. yulianna vasilek
11. elodia1983 60,7 60,1 -600
12. Ulinita 62,9 61,4 -1,5 кг в меню творог с укропом и редисом и лосось запеченный вместо курицы, в йогурт добавила какао и курагу к яблоку
13. Гаянка 101,5 100,4 -1100
14. anuta8703 68,8 68,8 0 кефир и яблоки
Рейтинг:  +24
Ulinita
4 июня 2015 года 5 943 393
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Пятиложечницы! Будем разгружаться 8 июня?
Или лучше 10, после встречи москвичек
Следующий свой разгруз я планирую провести на меню, подсмотренном https://www.diets.ru/post/1450121/ Но я меняю порядок (утренний кефир на вечер), время в соответствии с нашей системой - 3 часа. Яблоки тоже по системе - 200 г
Я уже так разгружалась, мне понравилось... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета 5 столовых ложек":



Комментарии:
Страницы: 1 2 3 4


9 июня 2015 года
+2
Утром вес 101.5 воды выпито уже 0.5 пошла на работу.
Надеюсь что сегодня как и вчера время нарушать не буду

9 июня 2015 года
0
удачи

9 июня 2015 года
+1
отвес -900 гр, я в шоке, если учесть, чтоперед этим у меня тоже были отвесы))

9 июня 2015 года
+1
Мой отвес - 700 г. Полет нормальный

9 июня 2015 года
+1
Танцуют все)

9 июня 2015 года
0
ЭХ, каждый день бы так!

9 июня 2015 года
0
Каждый день низя.. так и до анарексии недалеко, а нам этого не надо)

9 июня 2015 года
0

9 июня 2015 года
+1
Да конечно, я понимаю, а так приятно было бы. Но с другой стороны, мне до анорексии чето далековато

9 июня 2015 года
+1
Девочки сварила яйцо, взяла творог ну и кофе. Так моя малышка его схомячила и мне остались три ложки чайные. Подумала еще один поесть перебор будет сьела полгруши. Как это косяк или нормалек.
Обедаю вареной курой как спать уложу.

9 июня 2015 года
0
Нормально Дети нам часто худеть помогают

9 июня 2015 года
0
Внесла изменения Проверяйте

9 июня 2015 года
+1
Спасибо пошли гулять и пить водичку

9 июня 2015 года
+1
Подгузник надела?

9 июня 2015 года
0
Девочки, как вам разгруз на кедровом масте?)
https://www.diets.ru/post/1476237/

9 июня 2015 года
0
Целых 3 ложечки и вода
Я лучше еду есть буду

9 июня 2015 года
0
привет девчонки отвес -200гр (пмс),я считаю это отлично так как 2 дня назад было +800 вес 72,8

9 июня 2015 года
0
Пойду запишу

9 июня 2015 года
+1
Вчера разгруз не сложился. Присоединяюсь к вам сегодня! Вес утром 91.5 Кто придумал выходные? В общем программа стандартная10-00 - творог 200 г

12-00 - 200 г отварной куриной грудки

14-00 - 200 г нежирного творога

16-00 - 200г грудки

18-00 - стакан кефира
Яблоки не хочу поэтому салат без заправки куда-нибудь вставлю.

9 июня 2015 года
0
Удачи

9 июня 2015 года
+1
Чуть не забыла.. вчера в качестве отклоний стащила у дочки 3 вишенки из булки, а вечером выпросила 1 ириску Но в гостях героически отказалась от запеканки с тыквой обожаю.. но выпросила её с собой вот жду полдника..)

9 июня 2015 года
+1
crezzi 17 пишет:
выпросила её с собой
Ну ты красава И еще на мой съеденный тортик претендуешь

9 июня 2015 года
+2
А фигли, они же все-равно были готовы к тому, что я её съем, так что нет разницы наемся я ею на ночь себе во вред, или съем её в полдник себе на пользу) больше запеканки у них от этого не будет))

9 июня 2015 года
0
Ты не забывай, что после твоего полдника у нас будет совместный ужин! Надо было ее на завтрак хомячить
Я специально сегодня готовлюсь: обед из салата помидор+укроп+гора редиски и полдник из яблока зеленого и может кураги еще добавлю как вчера Чтоб с вами оторваться и не жалеть

9 июня 2015 года
0
Ты думаешь он калорийный что ли? Там 70% тыквы в составе и 30 творога) и тот нежирный))

9 июня 2015 года
0
Ну тогда пойдет

9 июня 2015 года
0
А как ты вечером собралась отрываться?)

9 июня 2015 года
0
Так это уже вместе как оторвемся... Что там нам обещали? Шкварочки??
Я вспомнила про таблички и сейчас их распечатала и в пакетик положила

9 июня 2015 года
0
представляю реакцию официанта. Нам шкварок по 200 гр. каждой)))

9 июня 2015 года
0
Ulinita пишет:
Шкварочки
Не надо таких слов, слюни на клавиатуру потекли

9 июня 2015 года
+1
Так пошли с нами?) Тебе ж недалеко)

9 июня 2015 года
0
Я только сейчас увидела - в августе переехали в Рязань, а в профиле место жительства не поменяла, вот БАЛДА! Так что вас могу мысленно поддержать и порадоваться за вас!

9 июня 2015 года
0
Эх.. ну ладно..

9 июня 2015 года
0
Вы там за меня оторвитесь тоже, а я потом за вас разгружусь!

9 июня 2015 года
+1
Хитренькая какая..)


9 июня 2015 года
0
Ответ для Большая мама: Вы там за меня оторвитесь тоже, а я потом за вас ...
О, точно! За меня хорошо разгрузись, ладно? А то мне уже скоро на море красоваться

9 июня 2015 года
+1
Ответ для Большая мама: Вы там за меня оторвитесь тоже, а я потом за вас ...
о, и за меня тоже надо на разгрузку, буду признательна!

9 июня 2015 года
0
Так сейчас на электричку и вполне успеешь

9 июня 2015 года
0
У тебя на слово, а нам на это смотреть!

9 июня 2015 года
0
Ага, ну хочется же хоть как-то поучаствовать...

9 июня 2015 года
0
Не знаю как вам, а мне так голодно после разгруза, пошла себе на обед хлебушка отрезала. да сала сверху положила, сижу с супчиком ем. так не голодно..))

9 июня 2015 года
+1
У нас меню было белковое, не голодное
Но сегодня я уже шоколада наелась

9 июня 2015 года
0
Я требую разгруза на сале

9 июня 2015 года
+1
да вы что издеваетесь??? чего весь день про шоколад то я тоже хочу ща душа не выдержит и пойду в магазин за шоколадкой

9 июня 2015 года
0
не ходи, ну его, он не вкусный ...сегодня ...

9 июня 2015 года
0
а завтра хочу молокочай устроить, получается опять не судьба

9 июня 2015 года
0
я придумала
завтра у меня вместо молокочайного будет шоколадный разгруз
куплю с утра 1 шоколадку и буду ее целый день есть
молоко 1,5% купила уже, прочитала при шоколадном разгрузе можно 2 стакана нежирного молока и чай, кофе
так что я завтра вам всем отомщу и съем шоколадку

9 июня 2015 года
0
Абсолютно равнодушна к сладкому!А вот есть мясо без овощей и наоборот проблема Ну я думаю,что шоколад с молоком вкуснее,чем молокочаем давиться,как вспомню жуть!!!

9 июня 2015 года
0
я молокочай люблю но и шоколад я люблю не меньше шоколадный разгруз ни разу не пробовала, завтра будет первый раз, посмотрю результат и может вместо молокочая буду делать

9 июня 2015 года
0
Удачи!!!

9 июня 2015 года
0
спасибки

9 июня 2015 года
0
А там разве не 200 г шоколада нужно?

10 июня 2015 года
0
Нет я нашла здесь на сайте разгуз 100 гр шоколада на целый день и можно молока нежирного за день 2 стакана. Я решила с молоком молокочай заваривать и шоколад в эти же приемы пищи рассасывать по полосочке. Мне сегодня в магазине попался шоколад без сахара на стевии от фирмы Победа

9 июня 2015 года
0
Я ж не просто так про детский размерчик: купи себе медальку на 5 г и наслаждайся ею!

9 июня 2015 года
0
я страдаю гигантоманией если кит-кат, то 3 в 1 упаковке, если шоколадка, то целиком за раз съем, если мороженое, то всегда на вес смотрю, всего мне надо побольше побольше побольше

9 июня 2015 года
0

9 июня 2015 года
0
отчёт по разгрузу: -700г, а кура была не в общем, а только грудки куриные тушила с луком и зеленью, так как была еще в плане тренировка, то воды и на нее расчет был, всего выпила 2.5 литра.

9 июня 2015 года
0
Пойду внесу в табличку

9 июня 2015 года
+1
спасибо Друх!

10 июня 2015 года
0
У меня сегодня вес 87,7 вчерашняя сайра не помешала отвесу

10 июня 2015 года
0
У меня сегодня разгруз))) кефир и яблоки
Вес утром 68,8кг

10 июня 2015 года
0
Тебя с работы внесу

10 июня 2015 года
+1
У меня сегодня с утра 74,0. Отвес получился 1,2 . Здорово!!!

10 июня 2015 года
+1

10 июня 2015 года
+1
Классно

10 июня 2015 года
+1
Спасибо девочки!!!

10 июня 2015 года
+1
Привет. У меня отвес не большой. Всего 600 грамм. Но, учитывая вчерашнее пиво (нарушала на речке) очень даже не плохо. А так как вчера было шо попало а не разгруз решила, что буду разгружаться молочной сывороткой. Посмотрим завтра результат

10 июня 2015 года
+2
Доброе утро вчера до восьми вечера был разгруз а потом загруз. Не знаю может весы врут но сегодня 100.4.

10 июня 2015 года
0
Судя по твоим вчерашним рассказам они врут нагло и регулярно)

10 июня 2015 года
+1
Не, с отвесом в 1,1 кг они врать не могут!

10 июня 2015 года
0
кто их знает, может там больше отвес?)

10 июня 2015 года
+1
Ну если только занизили


Страницы: 1 2 3 4




Оставить свой комментарий
B i "