Низкокалорийное мороженое:
Кефир нежирный (150.0 грамм)
Творог нежирный (70.0 грамм)
Банан
Вода (50.0 грамм)
Изюм(15.0 грамм)
можно добавить: кэроб, какао порошок без сахара, порезанной кураги, ягоды
Все взбить миксером и залить в формочки и в морозилку. Если перед заморозкой воткнуть палочки – получится эскимо.
На 100 гр получается 75 ккал.
Низкокалорийное мороженое: Кефир нежирный (150.0 грамм) Творог нежирный (70.0 грамм) Банан Вода (50.0 грамм) Изюм(15.0 грамм) можно добавить: кэроб, какао порошок без сахара, порезанной кураги, ягоды Все взбить миксером и залить в формочки и в морозилку. Если перед заморозкой воткнуть палочки – получится эскимо. На 100 гр получается 75 ккал.
Читать полностью
Просто меня волнует вкус почему, я молочку вообще не люблю, кефир, творог, это у меня по зову организма раз в 50 лет А про калории...Главное все в меру
А вместо банана можно что-нибудь другое? например, клубнику или другую ягоду...
У меня на сочитание в еде с бананом отвратная реакция , уж лучше просто банан, чем в совокупе с чем-нибудь..
утащила в
У меня на сочитание в еде с бананом отвратная реакция , уж лучше просто банан, чем в совокупе с чем-нибудь..