5-Б

Всем приветик...)
за витаминный отвеса нет, и привеса тоже... как я и ожидала, в принципе... ну не идут мне эти дни, и все... постоянно голодно, хочется чего-то пожевать, похрумкать... а фрукты вообще вызывают еще большее чувство голода и вздутие живота... так что однозначно буду заменять его...

Сегодня у меня тофу...
пожарила его на антипригарке с каплей кунжутного масла (для вкуса), вкуснотища... на гарнир крупно порезала лук и немного припустила в той же сковороде после тофу... и помидорка в обед... а после обеда съела еще 2 маленьких волосатых персика (и загадала желание, наивная, первый раз в этом году их ела)...
ну а на ужин 1/2 порции, есессно...

Впереди выходные, планов и поездок никаких вроде не намечается (ключевое слово - вроде)...
так что можно не переживать за питание, все должно быть по системе (ключевое слово - должно быть)...

Всем хорошей пятницы...) а тем, кто на выходные нас покидает - отличнейшего настроения и беззажорных и безсоблазнительных выходных...