Моя первая утренняя пробежка.

Когда-то давно, когда я еще была молодая и красивая, я бегала по утрам и мне это очень нравилось, но годы и вредная привычка взяли своё. Потом замужество, дети, лишний вес.. подумать только, после того, как я откормила Катюшку я весила 92 кг! Но теперь я взяла себя в руки и хочу доказать всем, но прежде всего себе, что после 30 жизни только начинается))
Старшая дочка с радостью составила мне компанию в утренней пробежке. Пока мне тяжело, 15-ти летний стаж курильщика дает о себе знать, но я уже ни за что не остановлюсь.
П. С. Девочки, кто не курить и не курите, кто бросил - не начинайте, а кто никогда не курил вообще молодец А кто курит, бросайте, а?..
Рейтинг:  +17
crezzi 17
5 июня 2015 года 204 53
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Моя первая утренняя пробежка.
Когда-то давно, когда я еще была молодая и красивая, я бегала по утрам и мне это очень нравилось, но годы и вредная привычка взяли своё. Потом замужество, дети, лишний вес.. подумать только, после того, как я откормила Катюшку я весила 92 кг! Но теперь я взяла себя в руки и хочу доказать всем, но прежде всего себе, что после 30 жизни только начинается))... Читать полностью
 


Дневник crezzi 17:



Комментарии:

5 июня 2015 года
+1
На мой взгляд Вы и сейчас выглядите очень хорошо и телосложение у Вас не плохое . Я тоже начала бегать по утрам, надеюсь немного похудеть , но уже к новому году.

5 июня 2015 года
0
Ну это смотря с кем или с чем сравнивать) но совершенству нет предела)) хочу носить красивые платья в обтяжку.. А бегать по утрам здорово, но еще важнее правильно питаться, тогда эффект от тренировок усиливается)

5 июня 2015 года
+1
А кто у нас молодец? Таня! Если ты ещё и курить бросишь-спою хвалебную песенку)))))

5 июня 2015 года
0
Пой)
Я не курю! уже 75 дней

5 июня 2015 года
+3
Таня сказала мне-"Поооой!"
И я пою, мой герооооой,
Бросив курить навсегдааа,
Ты наши пронзила сердцааа!!"

5 июня 2015 года
0

5 июня 2015 года
0
я еще и подтанцую))
Спасибо, дорогая.. таких деферамбов мне еще никто не пел.. как начнут петь мужчины - пойму, что цель достигнута..)

5 июня 2015 года
+1
Молодец
А говорила, что очень ленивая

5 июня 2015 года
0
Ты знаешь СКОЛЬКО мне надо усилий, что бы преодолеть мою выхоленную годами лень..) Она отчаянно сопротивляется и все время напоминает мне о прекрасно проведенном вместе времени, валяясь на диване и закусывая пироженками..)

5 июня 2015 года
+1

5 июня 2015 года
0
Тебе смешно, а я не только со своим организмом разговариваю.. еще и с ленью, с настроением, с телом сейчас меня в дурку определят)

5 июня 2015 года
+1
сколько уже в декрете сидишь?

5 июня 2015 года
+1
от сучка крашеная) дочке осенью 5 лет будет, но из них год я работала) (в прошлом году как-раз).

5 июня 2015 года
+1
и кстати, я не крашеная, у меня мой родной натуральный волос и косметикой я не пользуюсь - и так красивая

5 июня 2015 года
0
Прям побежала фотки твои смотреть, а там ниига нету. Требую хлеба и зрелищ, в смысле еще фото в студию!

5 июня 2015 года
+1
почему нету? у меня там с дочей фотка, хватит пока

5 июня 2015 года
0
Мне мало)

5 июня 2015 года
+1
пока не похудела - нечего и фотать

5 июня 2015 года
0
Результат: минус 11.5 кг А это что?)

5 июня 2015 года
0
А фотки +11,5 нету, та с шашлыком в весе около 94 кг

5 июня 2015 года
0

5 июня 2015 года
+2
crezzi 17 пишет:
кто никогда не курил

с почином вас!

5 июня 2015 года
0
Спасибо, теперь главное не расслабиться и бегать каждый день, а-то получится 1 раз хвастанулась и все..)

5 июня 2015 года
+1
Кофе сварила, пойду с утренней сигаретой человеком становиться

Пы сы А если серьёзно - ты умница!!!

5 июня 2015 года
0
спасибо, я стараюсь))

5 июня 2015 года
+1
Молодец, а я все пытаюсь настроиться и начать бегать по утрам .....но только пока не получается стесняюсь чего-то

5 июня 2015 года
+1
Я тоже долго настраивалась, пока не поняла, что чем больше настраиваешься, тем больше себя жалеешь и тем больше находишь отмазок и аргументов почему сегодня это не нужно делать.. Просто берешь и делаешь, прямо сейчас, без потом)

5 июня 2015 года
+1
То же хочу начать бегать.....

5 июня 2015 года
0
Присоединяйся, мне понравилось

5 июня 2015 года
+1
Добре....

6 июня 2015 года
+1
Отчитываюсь: вчера вечером был пресс, несколько упражнений на попу и, конечно, обруч.
Сегодня день опять начался с утренней пробежки полный заряд бодрости и хорошего настроения на весь день обеспечен))
пы. сы. на весах все то же плато

7 июня 2015 года
0
Сегодня не бегала, все тело болит невозможно, каждую мышцу чувствую на теле. Но вечером позанимаюсь дома + обруч)
Завтра собираюсь побежать, пните меня что ли..)

7 июня 2015 года
+2
я каждое утро с 1 го июня заставляю себя делать группу из планок... сказать, что все тело болит-ничего не сказать... Я тебя как никто понимаю. О многих мышцах на моем теле я и не подозревала))) Когда они перестанут болеть??? Уже неделя прошла)))

7 июня 2015 года
0
Когда они перестанут болеть надо поднимать нагрузки, что б заново болели

9 июня 2015 года
+1
А я опять молодец, сегодня снова бегала. Чем больше бегаю, тем больше мне это нравится

9 июня 2015 года
+1

9 июня 2015 года
+1
Я вчера вечером в гостях была, вернулась около 11 и в 12-м часу ночи не поленилась еще и пресс покачать, т.к. раньше не успела , а утром встала сегодня как ни в чем не бывало и побелала) ,Прям горжусь собой, моя лень на меня уже конкретно обиделась

9 июня 2015 года
+2
Молодец!! Я сейчас позавтракаю и тоже через час тренировку.потом уборка, потом к вам)))

9 июня 2015 года
0
Надеюсь сегодняшняя мороженка нам не выйдет привесом после вчерашнего разгруза

10 июня 2015 года
0
Как же мне сегодня было лень проснуться и побежать.. кто бы знал.. Но, собрав всю свою волю в кулак, вспомнив, что вчерашний лишний кусочек тортика надо отрабатывать, встала и побежала и поставила свой личный очередной рекорд по расстоянию без остановки. Правда забыла воду и пришлось вернуться быстрее, чем обычно, но это не важно)
Всем отвесиков и хорошего настроения)

10 июня 2015 года
+1
Уважаааю!

10 июня 2015 года
0
я и сама себя после такого уважаю)) но и твой кусек тоже сыграл свою роль))

10 июня 2015 года
+1
crezzi 17 пишет:
сегодня было лень проснуться и побежать.. кто бы знал.. Но, собрав всю свою волю в кулак, вспомнив, что вчерашний лишний кусочек тортика надо отрабатывать, встала и побежала
Я тебя понимаю.....Сама была всегда полная с детства....Где то после 25 лет бегала лет 10 практически без перерыва....так бывало не хотелось и лень была....Но поверь результат того стоит....Бег один из самых эффективных способов похудения и поддержания себя в тонусе....Я после пробежки всегда занималась и конечно же был пресс.....Уменя даже кубики были,живот был идеальный моя гордость.....Поэтому не сдавайся....

10 июня 2015 года
0
Я с детства полная не была и всегда бегала и занималась спортом, и живот был плоский и фигуры 90-60-90.. А расслабил меня дикрет и муж уверяющий, что любит меня любой..)

10 июня 2015 года
+1
crezzi 17 пишет:
муж уверяющий, что любит меня любой..)
Это хорошо.....Но в любом случае мужчины всегда засматриваются на худеньких и стройненьких....

10 июня 2015 года
0
Вот и я больше в эти сказки не верю. Любиьт может и любой, но как жену, как мать его детей, а вот как любовницу... чем стройнее становлюсь, тем сильнее любит..)

10 июня 2015 года
+1
Вот видишь,сама все знаешь....

10 июня 2015 года
0
Правде надо смотреть в глаза)

10 июня 2015 года
+1
Во-во...

12 июня 2015 года
+2
Они такие, уверяют прям, блин, до последнего. Когда сама уже понимаешь, что пора скидывать килограммы мило отвечают что не хотели расстраивать

12 июня 2015 года
+1
Ну мой говорил, что если я похудею, он не будет против

12 июня 2015 года
0
Тактичные такие...

12 июня 2015 года
0
Ну да, типа если что, он не крайний))


Оставить свой комментарий
B i "