Фотоменю на 4 июня...

Всем приветики!!!

Что-то жорка на меня нападал вчера, отбивалась как могла , но лишнее все равно захомячила ...

Прошла вчера с Лесли всего 1,5 мили, больше не смогла, вот что значит почти неделя без спорта и истрепанные нервы...

Семейная жизнь что-то совсем не клеится, несмотря на перемирие, все равно ругаемся...

А так хочется любви, заботы, нежности...

Но оптимизм пока не теряю, держусь!!!

Завтрак - кофе, мюсли с молоком, сыр...




Обед - такой же как вчера, думать мне не хотелось, так что куриная грудка, жаренная на сухой сковороде, сыр, кукуруза, салат, чай, печенье (поняла, что выпечка это не мое, на вкус не очень)...




Потом съела еще 2 печеньки, все же сделала вывод что они противные... Остальное выкинула...

Ужин - 2 рыбные котлеты (на сухой сковороде, но что-то подгорели малость ). помидорчик, огурчик, соус - натуральный йогурт, соевый соус, приправа...




Вечерком правда еще 1 маленький бутербродик с сыром и помидором захомячила, да вот такая я нарушалка!!!
Рейтинг:  +8
alekca 89
5 июня 2015 года 1 139 10
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Фотоменю на 4 июня...
Всем приветики!!!
Что-то жорка на меня нападал вчера, отбивалась как могла , но лишнее все равно захомячила ...
Прошла вчера с Лесли всего 1,5 мили, больше не смогла, вот что значит почти неделя без спорта и истрепанные нервы...
Семейная жизнь что-то совсем не клеится, несмотря на перемирие, все равно ругаемся...
А так хочется любви, заботы, нежности... Читать полностью
 


Дневник alekca 89:



Комментарии:

5 июня 2015 года
+1
И я расслабилась, мили не топаю тут ещё КД, и воду горячую отключили, так вообще не топаю с чистой совестью На выходных не получится, так что с понедельника...

5 июня 2015 года
+1
Вот я тоже так думаю, что с понедельника... И спорт, и питание без послаблений... Хочется новую цифру уже увидеть, а то топчусь на 68, уже пару недель...

5 июня 2015 года
+1
Возьмите и меня с собою в поход

Ты в какое время дня топаешь? Чем ребенок в это время занят?

5 июня 2015 года
0

В часов 10 топаю, а масик уже привык, не мешает, у него в это время мультики идут или играет бегает, только упражнения лежа делать не дает, на мне сидит

5 июня 2015 года
+1
А у моего в это время, в дни свободные от малышковой школы, прогулка полным
Занятия в 9.30 начинаются. Встаем в 8 примерно, варю кашу, кормлю, мою, купаю и на занятия собираю... Потом после прогулке или на дачу ... В обеденный его сон готова, уборка за ним и всего хаоса вокруг и вот он опять проснулся .... Полдник, лепешки, рисовали и опять игрушкораскидашки и вечерняя прогулка после ужина ( как солнышко сядет) потом отмычка от песка и прочего и подготовка ко сну...
Никак не воткну занятия в этот график

5 июня 2015 года
+1
Не, у меня питание моё меня устраивает А вот шевелиться надо)))

5 июня 2015 года
+1
чет рыбных котлет захотелось надо будет сходить в рыбный к мальчикам

5 июня 2015 года
0
Я тоже давно не ела, мы всем семейство с удовольствие съели целую сковороду котлеток.... Котлет из минтая делала, я его терпеть не могу, а в котлетках вкусненько получилось....

5 июня 2015 года
+1
Твой вес 68. Умничка. Идешь к своей цели.

5 июня 2015 года
0
Да стараюсь... Только чуть-чуть расслабилась


Оставить свой комментарий
B i "