Всем привет!
Опять сегодня мой ненавистный углеводный день((( Это единственный день за диету, когда я постоянно хочу не то что бы есть, а жрать!
А в остальные дни вообще есть не хочется. На работе такая запарка, что пару дней даже без ужина была, но есть и на утро не хотелось.
Может я что-то не то или не так ем?
Хотя одежда становится свободнее постоянно...
Всем привет! Опять сегодня мой ненавистный углеводный день((( Это единственный день за диету, когда я постоянно хочу не то что бы есть, а жрать! А в остальные дни вообще есть не хочется. На работе такая запарка, что пару дней даже без ужина была, но есть и на утро не хотелось. Может я что-то не то или не так ем? Хотя одежда становится свободнее постоянно...
Читать полностью
главное - результат! Для меня углеводный енто что-то с чем-то...)))))) Жду с ужасом...
Может воды мало пьёте? Я голод сразу 2-мя стаканами заливаю.... и вроде ни чё потом...
организм в перестройке... может со временем полегче будет....)))) девочки вон про плато пишут.... во где главное иметь сил и мужество, чтоб не спрыгнуть...)))
На завтрак фрукты и зеленый чай. На обед вычитала в книжке о диете рецепт пирога с травами, правда приготовила полпорции, а впихнула в себя половину только от получившегося. На ужин мороженое и горький шоколад. Еще пью чай зеленый, но это и во все дни и воду
Как по мне так самый классный день............я делаю тушенные овощи( кабачок, помидор, морковь, лук, много зелени, чеснок) а потом все это либо с макарошками...либо с кашей и + свежий огурчик или помидорчик можно! Отлично
Может воды мало пьёте? Я голод сразу 2-мя стаканами заливаю.... и вроде ни чё потом...
В общем, огромная проблема для меня этот злощастный углеводный день...