У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Здоровье > Фильмы о похудении, толстых людях, здоровом образе жизни

Дениз Остин: То, что надо! / Denise Austin 10 five-minute target tones

Год выпуска: 2007

Страна: США

Жанр: фитнес

Продолжительность: 1 ч 5 мин

Описание:

Этот комплекс упражнений поможет Вам укрепить абсолютно все мышцы тела. Он построен таким образом, что Вы можете либо сосредоточить внимание на отдельной проблемной зоне, либо укрепить тонус мышц всего тела. Например, Вы можете подобрать индивидуальный комплекс упражнений, работая только над мышцами бёдер или живота.
# Разминка
# Упражнения для мышц спины
# Упражнения для мышц груди
# Упражнения для мышц рук
# Упражнения для плеч
# Упражнения для ягодичных мышц
# Упражнения для передней мышцы бедра и спины
# Упражнения для бедер
# Упражнения для внутренней мышцы бедра
# Упражнения для брюшных мышц
# Упражнения для косых мышц живота
# Растяжка

Тэги: Дениз Остин, фитнес

Рейтинг: +5

Ланочка3

15 апреля 2011 года

494

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/147482/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Дениз Остин: То, что надо! / Denise Austin 10 five-minute target tones</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1702/">Дениз Остин</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/200/">фитнес</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/147482/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011apr/14/33/172248_45270-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Год выпуска: 2007<br>Страна: США<br>Жанр: фитнес<br>Продолжительность: 1 ч 5 мин<br>Описание:<br>Этот комплекс упражнений поможет Вам укрепить абсолютно все мышцы тела. Он построен таким образом, что Вы можете либо сосредоточить внимание на отдельной проблемной зоне, либо укрепить тонус мышц всего тела...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/147482/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/147482/
              ]Дениз Остин: То, что надо! / Denise Austin 10 five-minute target tones[/url][/b][/size]
              Год выпуска: 2007 Страна: США Жанр: фитнес Продолжительность: 1 ч 5 мин Описание: Этот комплекс упражнений поможет Вам укрепить абсолютно все мышцы тела. Он построен таким образом, что Вы можете либо сосредоточить внимание на отдельной проблемной зоне, либо укрепить тонус мышц всего тела... [b][url=https://www.diets.ru/post/147482/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Фильмы о похудении, толстых людях, здоровом образе жизни":

Дениз Остин: Снижение веса - танцевальный микс / Denise Austin: Fat-Burning Dance Mix
Дениз Остин фитнес для беременных / Denise Austin : Fit and Firm Pregnancy
• Дениз Остин: То, что надо! / Denise Austin 10 five-minute target tones
Дениз Остин: Тренировочный лагерь / Denise Austin: Bootcamp - Total Body Blast
Дениз Остин: Пилатес для всех / Denise Austin : Pilates for Every Body

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

sazykinaulic
1 день назад

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))

Все статусы

Дениз Остин: То, что надо! / Denise Austin 10 five-minute target tones

Дневник группы "Фильмы о похудении, толстых людях, здоровом образе жизни":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с гаражом V415 "Киллин"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и террасой V010 "Ордевиль"

Каркасный дом с 2 спальнями V066 "Янгстоун"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V079 "Стоун Брук"