Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 6 лепестков / Диета Анны Юханссон

8 июня начинаю обрывать лепесточки! кто хочет потерять 2-3 кг присоединяйтесь!!!

8 июня начинаю обрывать лепесточки! кто хочет потерять 2-3 кг присоединяйтесь!!! Кто хочет попробовать или совместно лепеститься всем сюда. Обмениваться рецептами, впечатлениями и ежедневными результатами всем добро пожаловать!!!

Тэги:  6 лепестков, диета, 1 круг

Рубрика: 6 лепестков.

Рейтинг:  +17
Рубаненочка
6 июня 2015 года 7 647 149
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → 8 июня начинаю обрывать лепесточки! кто хочет потерять 2-3 кг присоединяйтесь!!!
  Кто хочет попробовать или совместно лепеститься всем сюда. Обмениваться рецептами, впечатлениями и ежедневными результатами всем добро пожаловать!!! Читать полностью
 


Дневник группы "6 лепестков / Диета Анны Юханссон":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с 3 спальнями V353 "Ньюарк"

Каркасный дом с 3 спальнями V353 "Ньюарк"
Каркасный дом с террасой V376 "Талса"

Каркасный дом с террасой V376 "Талса"
Каркасный дом с мансардой V384 "Спокан"

Каркасный дом с мансардой V384 "Спокан"
Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и верандой V009 "Айкен"

Каркасный дом с мансардой, 4 спальнями и верандой V009 "Айкен"
Комментарии:
Страницы: 1 2 3


Рубаненочка
(автор поста)
6 июня 2015 года
+2
Планирую на рыбный день запечь в духовочке семгу или форель, сварить густую уху из трёх сортов рыбки с зеленью и ещё 200г королевских креветок с лимонным соком и укропчиком! Ню кто считает, что это голодная и невкусная диета?!

ЛИЯ-ЛИЯ
6 июня 2015 года
+1
Присоединяюсь)) какое будет меню, еще подумаю

Рубаненочка
(автор поста)
6 июня 2015 года
0
Здорово! Вместе веселей!!!

Нати15
6 июня 2015 года
+1
И я с вами!

Рубаненочка
(автор поста)
6 июня 2015 года
+1
Добро пожаловать!

смеша
7 июня 2015 года
+1
Я на такие подвиги не готова

А тебе желаю,чтобы всё удачно прошло и результат порадовал!

Рубаненочка
(автор поста)
7 июня 2015 года
+1
Спасибо! Это третий мой подвиг!

Vassena
7 июня 2015 года
+1
Абхзщорт
Только купила себе 760гр филе минтая. на завтра

Рубаненочка
(автор поста)
7 июня 2015 года
0
Что делать с ним собираетесь?

Vassena
7 июня 2015 года
+1
Запекать буду с лимоном, кинзой и еще какими травками на что то большее мне лень

Рубаненочка
(автор поста)
7 июня 2015 года
0

Танюська-лапуська
7 июня 2015 года
+1
Принимайте!!! Я с вами , меню подумаю еще

Рубаненочка
(автор поста)
7 июня 2015 года
0
Конечно принимаем!!!!

Танюська-лапуська
7 июня 2015 года
+1
Давно уже хотела, а одной как то скучно

Рубаненочка
(автор поста)
7 июня 2015 года
+1
Одной и не надо! Будем обсуждать вместе процесс и меню!

Рубаненочка
(автор поста)
7 июня 2015 года
+2
Я купила хвостик семги, филе судака и стейк трески! Из этого сварю уху, добавлю прованские травы и свежий укроп! Стейк семги запеку в фольге или пожарю на сухой сковороде! И ещё у меня кальмары и креветки, просто отварю и полью лимонным соком, посыплю свежей зеленью и немножечко соусом бальзамико, блиииин уже слюнки бегуть!!!!

Ollyta
7 июня 2015 года
+1
И я с завтрашнего дня на лепестки! Купила на 1 день 500 гр филе трески (больше рыбы мне за день не осилить). Скорее всего, запеку с солью перцем и под луком в духовке ( лук потом уберу)

Рубаненочка
(автор поста)
7 июня 2015 года
+1
У меня с прошлого раза кусочек трески остался, я его в уху покромсала уже, мне запеченая не очень понравилась! расскажу завтра как в ухе на вкус! А ещё два небольших стейка семушки замариновала с солью, прованскими травами и немножко горчицы намазала! Думаю будет вкусненько!

Ollyta
7 июня 2015 года
+1
А меня любая варёная рыба не радует почему-то...вообще больше всего соленую люблю, но после соли отвеса ожидать особо не придется

Рубаненочка
(автор поста)
8 июня 2015 года
0
Я если честно вообще рыбу не люблю!

natali zimagor
7 июня 2015 года
+1
Все я с вами

Рубаненочка
(автор поста)
8 июня 2015 года
0
Привет Наташик!

Танюська-лапуська
8 июня 2015 года
+1
Доброе! А просто варю форель ку себе , потому что на большее нет времени
, ну думаю пойдет....
Взвешалась с утра и напугалась мой вес 59.6
Жду завтра
А сейчас на тренировочку и на работу !
Хорошего вам дня девочки, и большого отвесика

Рубаненочка
(автор поста)
8 июня 2015 года
+1
Доброе утро!!! Форель в любом виде не испортить! Все равно вкусно и сытно!

Рубаненочка
(автор поста)
8 июня 2015 года
0
А почему напугалась? Много или мало?!

Рубаненочка
(автор поста)
8 июня 2015 года
+3
Ну что девчуленьки понеслись наши лепестки!!!!!
Приготовила себе вот такой завтрак! Прижарила на сухой сковороде замаринованную заранее в лимоном соке и горчице семгу. Потом допекать отправила в духовку на 15 минут.


Рубаненочка
(автор поста)
8 июня 2015 года
+1
А вот мой обед! Ушица "Улов рыбака, точнее рыбачки" из трёх сортов рыбки с зеленью!


ЛИЯ-ЛИЯ
8 июня 2015 года
+2
Как все красиво!!!

Рубаненочка
(автор поста)
8 июня 2015 года
0
А я уже третий раз лепестки обрывают, поэтому поняла, что придумывать надо заранее меню, чтобы было и вкусно и красиво! Тогда совсем не грустно и тоскливо на ней сидеть!!!!!

ЛИЯ-ЛИЯ
8 июня 2015 года
+1
Доброе утро. У меня сегодня, запеченный муксун в духовке.

Рубаненочка
(автор поста)
8 июня 2015 года
+1
Рыбак рыбака видит издалека! а северяне северян!!!! муксун - отличный выбор!

ЛИЯ-ЛИЯ
8 июня 2015 года
+1
Стройнеть будем красиво и вкусно
А, что будешь готовить завтра? надо подготовиться))) думала может зеленую стручковую фасоль(заморозка), огурцы, помидоры

Рубаненочка
(автор поста)
8 июня 2015 года
0
Я сделать хочу салат из свежих овощей и в горшочке потушить-запечь, тут рецептик один мне очень приглянулся, овощи(картошка, баклажаны, лук, помидоры, перец) нарезать кружочками, уложить слоями и тушить в кастрюльке или мульте.

Vassena
8 июня 2015 года
+1
Почти восемь вечера, день пчти закончился. не сорваться бы а рыбка получилась обалденая я ее залила водой что пью каждое утро(имбирь и лимон) И получилось что получается тушили, полу варила Щас кофе попью, потому овощи на завтра, стандартный набор(лук,капуста,морковь,перец сладкий, помидорки, ну и черемшу нашу добавлю, надо пшикалку для свежести найти Как ни странно, уже третий раз лепестки, а рыбный день совсем не голодный

Рубаненочка
(автор поста)
8 июня 2015 года
0
У меня тоже третий круг! Подготовилась я серьёзно, учла свои прошлые ошибки поэтому в этот раз все вкусненько, красивенько и неголодненько!!
А у меня три часа дня, недавно отобедала ушицой!!! Оооочень вкусно получилось и даже доча ( ей 1,5 года) лезла и просила, чтобы ей дала!

Ollyta
8 июня 2015 года
+1
Всем привет! Начальный для лепестков вес не могу опеределить, весы показали 2 результата, 61,2 и 60,7 - разница потому, что весы сдвинула на 2 см...Буду считать, что 60,7 Завтрак состоял из кофе с сахзамом, ну не могу я рыбу есть на завтрак....А на обед и ужин будет треска, запечённая с луком в духовке (филе, у меня был брикет, нарезала на куски, уложила на фольгу, сбрызнула соевым и вустерширским соусами, сверху лук колечками. Фольгу закрыла, отправила всё в духовку, через 20 мин фольгу раскрыла и ещё 10 мин подержала в духовке.)

Рубаненочка
(автор поста)
8 июня 2015 года
0
Я тоже рыбу не очень люблю, но в этот раз для чистоты эксперимента решила крайне строго придерживаться! Ну хотя бы попробовать

natali zimagor
8 июня 2015 года
+1
Эх девчули......я тока вареную рыбу и уху без картофана...

Рубаненочка
(автор поста)
8 июня 2015 года
0
А че так рыба зато всегда сочная получается! Мне в ухе треска больше понравилась, чем запеченая и сухая!

Рубаненочка
(автор поста)
8 июня 2015 года
0
Эх ужин маленько подкачал! Оказалось, что у меня ни фига не королевскиеикреветосы! Просто на них столько льда было, что они были в два раз больше!!! И продали мне их как королевские! Во обманывают как!!!

Рубаненочка
(автор поста)
8 июня 2015 года
+2
Мой ужин! Кальмар и креветочки!


Ollyta
8 июня 2015 года
+1
Девочки, кто-нибудь собирается завтра заправлять овощи капелькой масла? купила масла нерафинированного, прям зубы сводит как охота салат из помидорок с ним или свеклу отварную с маслом с "запахом".....вот думаю, можно ли немного масла добавить

Vassena
9 июня 2015 года
+1
Думаю от масла не чего не будет Так же как и от соли Я в овощной всегда немного масла использую. Ну а соль вообще полностью не исключаю.

Рубаненочка
(автор поста)
9 июня 2015 года
0
Я думаю капелька масла несильно навредит! Тем более, что оно тоже растительное! Я немножко в тушеные овощи добавлю!

elodia1983
8 июня 2015 года
+1
Привет. Ещё не поздно к вам присоединиться? На день позже.

Рубаненочка
(автор поста)
9 июня 2015 года
0
Конечно присоединяйтесь!!!

elodia1983
9 июня 2015 года
+1
Спасибо. Стартую с весом 60.7 В рыбный день запекла в гриле скумбрию.

Рубаненочка
(автор поста)
9 июня 2015 года
0
Ммммм скумбрия гриль!!!! Вкуснятина!!

Vassena
9 июня 2015 года
+1
"Утушила" овощи, сижу болдею Хоть я и люблю мясо и сыр больше всего, но на лепестках овощной самый любимый) Ну это ещё может из за того что у нас в продаже появились желтые черри, вытянутые. Вот их просто обажаю Всем удачного дня и хороших отвесов
Пс: опять забыла взвесится ну примерно знаю, завтра точно взвешусь

Рубаненочка
(автор поста)
9 июня 2015 года
0
Я тоже на обед в горшочке овощи потушу! Ням ням!

Рубаненочка
(автор поста)
9 июня 2015 года
0
Доброе утречко всем! Отвес после вчерашнего очень сытного рыбного дня -400 г!!!

Рубаненочка
(автор поста)
9 июня 2015 года
0
Мой завтрак! Шпинат, помидор, огурчик, редисочка, перчик. Подсолила, сбрызнула лим.соком и немножко соуса бальзамико! И пью томатный сок!

Рубаненочка
(автор поста)
9 июня 2015 года
+3

Vassena
9 июня 2015 года
0
Ооо... Томатный сок я же его обожаю! и как не додумалась Вечером, приду и кааак....
В горшочке

Рубаненочка
(автор поста)
9 июня 2015 года
+3
А это у меня орхидейка зацвела! Я её назвала невестой!


Kanya8
9 июня 2015 года
+1
Красавица!!! У меня только цвет набирает.

Рубаненочка
(автор поста)
9 июня 2015 года
0
Она две стрелки выпустила! Это первый цветочек распустился!

natali zimagor
9 июня 2015 года
0
Привет..бывает наверно такое, все организм устал. Ни отвеса ,ни привеса...66 на весах...прям и не знаю бросить,что ли все.....нет круг до конца пройду.

Рубаненочка
(автор поста)
9 июня 2015 года
0
Конечно до конца!!!! Тем более, что овощи и фрукты подешевели и можно очень разнообразить своё меню!!!

Рубаненочка
(автор поста)
9 июня 2015 года
+1
Мой обед!




Татьяна-75
9 июня 2015 года
+1
Вкуснятина

Рубаненочка
(автор поста)
9 июня 2015 года
0
Ага!

Kanya8
9 июня 2015 года
+1
Сегодня у меня первый лепесток, с утра лосось запеченный, на ланч бульон из сайры. А вот у Вас тут подсмотрела идею для полдника и ужина. Хорошо, что есть где подглядывать Я постоянно срываюсь, но прочитала рекомендации к этой диете и решилась, ведь 6 дней не много, да и не голодно.

elodia1983
9 июня 2015 года
+1
И у меня сегодня первый день. Пойдём вместе?

Kanya8
9 июня 2015 года
0
Пойдем А что планируешь после лепестков?

elodia1983
9 июня 2015 года
0
Ещё пока не знаю. Посмотрю на результат, может повторю лепестки, а может ещё чего придумаю.

Kanya8
9 июня 2015 года
0
Я хочу 5 ложек, ну и по мере возможности считать калории. И раз в месяц рвать лепестки На море скоро, до 70 кг. хочу скинуть за эти 20 дней. Сегодня 79.2.

elodia1983
9 июня 2015 года
0
Ого какая цель. Это ж получается 3 кг в неделю. Ну удачи вам в этом трудном деле.

Kanya8
9 июня 2015 года
0
Спасибо, будем стараться

Рубаненочка
(автор поста)
9 июня 2015 года
+2
Я специально и выкладываю, может кому пригодится. Мне тоже на ней сидеть было тоскливо и как то невкусно. К третьему разу основательно подготовилась! И да! 6 дней можно и потерпеть!

Kanya8
9 июня 2015 года
+1
Спасибо

Нати15
9 июня 2015 года
+2
Рубаненочка пишет:
может кому пригодится.
Да, да, спасибо тебе за это. Я себе мотаю на ус В следующий раз все спланирую заранее. У меня за вчерашний день отвес 1 100. Но не спешу радоваться, скорее всего вода Из нарушений - мороженое с клубничным вареньем.

Ollyta
9 июня 2015 года
+1
А у меня отвес за вчерашний день невелик(( - 200 гр. Сегодня на завтрак салат из 1 огурца, 4 черри, 1 луковицы + соль и немного раст.масла рнерафинированного. На обед варю свёклу, хочу салат из свёклы с маслицем. На ужин капусту потушу.

Kanya8
10 июня 2015 года
+2
Минус 2,2 кг., -2см талия, -1 см. бедра, -2 см. грудь, -0.7 ИМТ. Белки, вода, подсчет калорий и дробное питание сделали свое дело


Страницы: 1 2 3




↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

жизнь продолжается!

laras-2019
8 часов назад
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь