Вопрос по рецепту (точнее куча вопросов)... Можно ли?

Девоки, привет! Поделитесь, пожалуйста мнением!

Нашла на просторах интернета рецепт салатика. Было написано, что можно с первого этапа его кушать по Дюкану.
Салат, значит, состоит из отварного куриного филе (куда ж без него-то ) + отварные тушки кальмара + 3 корнишона + чеснок, укроп. Заправить йогуртом/обезжиренным кефиром.
Дак вот у меня вопрос. Корнишоны можно на атаке? Или лучше их не добавлять? я купила обычные корнишоны.

И еще вопрос. Шашлык можно на атаке по диете Дюкана?

И еще вопрос. Сейчас лето... Ягодки пойдут... На фрукты хожу слюни пускаю... С какого этапа можно фрукты-ягоды?

Заранее спасибо всем откликнувшимся!!!
Рейтинг:  +3
yakapelka
6 июня 2015 года 342 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Вопрос по рецепту (точнее куча вопросов)... Можно ли?
Девоки, привет! Поделитесь, пожалуйста мнением!
Нашла на просторах интернета рецепт салатика. Было написано, что можно с первого этапа его кушать по Дюкану.
Салат, значит, состоит из отварного куриного филе (куда ж без него-то ) + отварные тушки кальмара + 3 корнишона + чеснок, укроп. Заправить йогуртом/обезжиренным кефиром.
Дак вот у меня вопрос. Корнишоны можно на атаке... Читать полностью
 


Дневник группы "Диета доктора Дюкана":



Комментарии:

6 июня 2015 года
+1
прочитала и ни на один вопрос ответ не знаю, просите уж

6 июня 2015 года
0
жаль))))

7 июня 2015 года
+1
Корнишоны - да, можно с Атаки. По 3-4 шт в день.
Шашлык можно из разрешенного мяса.

Фрукты, ягоды - пока забудьте).

7 июня 2015 года
+1
Я знаю ответы!
1) салат действительно с Атаки можно. Разрешено 2 корнишона, маринад без сахара
2) шашлык можно. Говядину, курицу без кожи. Опять же мариновать аккуратно. Без майонеза.
3) Фрукты/ягоды -с этапа Закрепление.

7 июня 2015 года
+1
1)Корнишоны можно без сахара в составе 2 шт в день(я как-то для чередования в винегрет брала, но они такие маленькие)
2)шашлык можно из разрешённых частей мяса
3)С закрепа(инжир, бананы, виноград, черешня, сухофрукты - только в пир и на стабе)

7 июня 2015 года
0
Спасибо за ответы! В салатик я добавила три корнишончика, вкусненько получилось!
Шашлыка сегодня объелась до отвала! Правда с овощами...
Поэтому завтра сделаю разгруз на молокочае и продолжу еще пару дней атаку.
А скажите, с какого дня начинать чередование с ЧБ или БО?

8 июня 2015 года
+1
С БО

8 июня 2015 года
0
Спасибо. Я так и подумала. Ведь атака, по сути, это чисто белковые дни.

11 июня 2015 года
0
Дюкан кстати против разгрузочных дней. Лучше добавьте еще один день ЧБ и все уйдет. А потом, если вы ели разрешенные овощи, то вы просто как бы начали Чередование, значит вообще ничего страшного.


Оставить свой комментарий
B i "