Как же хорошо дома...

... на диване, спать
Что то я сегодня упахалась на треньке.
Сначала пошли с мужем на рынок за продуктами, потом он меня закинул на треню, приехала на полчаса раньше, собиралась на степ, ну и поперлась на эллипс, в общем после эллипса и часа интенсивного степа домой я приползла и сразу спать
Сегодня ходила к другому тренеру, не к тому у которого ногу повредила Все помоему даже еще быстрее было, но связка карасивее, прямо танцевальная, мне оооочень понавилось, правда на часы стала поглядывать минут через 20 .
В конце она еще дала упры на пресс и тут я сдох окончательно. Блин вот чего у меня такое слабое если лежа на спине подъем и опускание прямых ног (моих больших мясистых ног ) мне даются с трудом. Спина вся выгибается хотя надо прижать к полу, у меня не прижимается ну вообще никак. Ощущение что ноги весят тонну.

Был план после трени зайти в секонд рядом с клубом, давно хотела, но что то забыла про него. Ничего путного не обнаружила кроме кучи маечек-топиков, их готова была накупить кучу-кучу Взяла пока два, один черненькая сеточка, вместо того чтоб совсем без топа ходить и тонюсенький ярко розовый . Как нибудь сфоткаюсь

Теперь готовка-готова-готовка, курица мужу почти готова, осталось гороховый суп и овощное рагу замутить.
Рейтинг:  +9
777dasha777
7 июня 2015 года 129 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Как же хорошо дома...
... на диване, спать
Что то я сегодня упахалась на треньке.
Сначала пошли с мужем на рынок за продуктами, потом он меня закинул на треню, приехала на полчаса раньше, собиралась на степ, ну и поперлась на эллипс, в общем после эллипса и часа интенсивного степа домой я приползла и сразу спать... Читать полностью
 


Дневник 777dasha777:



Комментарии:

7 июня 2015 года
0
Я тоже сегодня упахалась, прекрасные ощущения !

7 июня 2015 года
0
А я на терассе задремала вообще.
Телефон разбудил.

Пресс слабый, поэтому спиной помогаешь себе.
Через годик-другой лучше станет.

7 июня 2015 года
0
Вот мне кажется у меня многие проблем от слабого пресса, в т.ч. и при работе со штангой, жимы ногами то я нормальны делаю, а штанга и 30кг много.
Стала делать упры на пресс каждую треню. Надеюсь полегчает, вроде уж на групповых на пресс всегда что то делали, но видно мало.


Оставить свой комментарий
B i "