Всем здрасьте)))

После майских дождей и "морозов", после парада Победы под проливным дождем и по щиколотку в воде. Я свалилась((( разболелась, чего со мной давненько не случалась. Вес встал. Зато живот подтянулся после баночного массажа, больше не свисает. Стала бегать по утрам, пока в основном весь город спит. А еще стала посещать клуб для худеющих, на одном из занятий девушка 70 лет показала комплекс упражнений. Мои силовые могут отдыхать я через 5 минут начала задыхаться. А она -- молодец, выдохнула и счастливая села обратно на свое место. После этого я задумалась, наверное нужно чередовать гимнастику с силовыми. Да, наши пенсионеры дадут нам жару