Всем привет!!!
В общем так получилось что я углеводный и крахмальный местами поменяла( не на совсем, а только на этой неделе.
Ну ничего вроде живем))), живот вроде уменьшился...ну не набрала точно, завтра взвешиваться буду.
Сегодня у меня крахмальный:
Завтрак: клубника+черешня
Обед:рис тушеными овощами(вкусно очень получился)
Полдник:яблоко
Ужин:1/2 обеда
Всем привет!!! В общем так получилось что я углеводный и крахмальный местами поменяла( не на совсем, а только на этой неделе. Ну ничего вроде живем))), живот вроде уменьшился...ну не набрала точно, завтра взвешиваться буду. Сегодня у меня крахмальный: Завтрак: клубника+черешня Обед:рис тушеными овощами(вкусно очень получился) Полдник:яблоко Ужин:1/2 обеда...
Читать полностью