Верь в себя. И у тебя всё получится

Верь в себя. И у тебя всё получится Ночи доброй, несплюшки

Весы показали утром 68.9. Меня радует что есть движение веса в низ. Итак со спокойным сердцем меняю вес в профиле. Итого за неделю - 4.8кг

Не пропала, просто дни оказались очень насыщенные.

Занятия спортом по раписанию + ПП.
Выходные суббота и воскресенье оказались отдыхом от спорта и то только для того, чтобы с новыми силами в бой шагаю в новую неделю

Не обьедалась. Гадости не ела. Попробовала мороженку шоколадную с шоколадом(именно попробовала, а не сьела и обьелась), ввела немного клубники в рацион - ттт карапузина нормально это перенес. И было четыри вареника с картошкой/грибами и сметаной.

Обновили гардероб немного. Ато носить то что-то нужно, мои прежние шорты временно ждут своего часа!

Завтра йога в 7.30, силы, воли мне! Буду худеть с умом..
Рейтинг:  +10
Like_no_other
8 июня 2015 года 190 20
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Верь в себя. И у тебя всё получится
  Ночи доброй, несплюшки
Весы показали утром 68.9. Меня радует что есть движение веса в низ. Итак со спокойным сердцем меняю вес в профиле. Итого за неделю - 4.8кг
Не пропала, просто дни оказались очень насыщенные.
Занятия спортом по раписанию + ПП.
Выходные суббота и воскресенье оказались отдыхом от спорта и то только для того, чтобы с новыми силами в бой шагаю в новую неделю... Читать полностью
 


Дневник Like_no_other:



Комментарии:

9 июня 2015 года
+2
Итого за неделю - 4.8кг
ого!!!! Шикарно, но очень много!!! Опасно так быстро худеть... Конечно в первую очередь водичка ушла, но все же...

9 июня 2015 года
+1
Та это видать "нажранное" за ближайшие дни ушло.. Я сама удивилась. + весы дома и в спорт комплексе говорят разное. я взяла как говорится "максимум" и в конце недели написала итого по факту. Вторая неделя покажет..
Я то за три месяца после родов умудрилась сбросить только 2кг, а тут такие цифры - сама в шоке

9 июня 2015 года
+1
Первые отвесы всегда большие,но на Гв лучше все же поаккуратнее, чтоб сынульке не в ущерб.
после родов не у всех вес сразу уходит, 3 месяца не показатель)

9 июня 2015 года
+1
Та стараусь аккуратно. Но знаешь, до абсурдадоходит, что ем/что не ем, что правильно, что неправильно. Вес стоит и не движется.
Все такие после родов прям худышки, по ветру носит. А я Как-то хоть тело и подтянулось(лучше визуально смотриться), но при этом в весе заисла над одними и теми же цифрами..70 - 68.5 - 70. Но я намерена кормить, пока меня хватит..

9 июня 2015 года
+1
ну не скажи, у меня некоторые знакомые поправились после родов, но это скорее перебор питания, при гв вообще сложно поравиться, жесли нет нарушений... мне роды принесли не только радость в виде дочи, но и гипотериоз - нарушение работы щитавидки. поэтому полгода вес рос, пока причину не нашла....
а вообще чтоб окончательно прийти в форму нежно не менее 9 месяцев, ведь изменения проходили именно столько. а восстановление более сложный процесс! все получится, главное не сдаваться!))

9 июня 2015 года
0
Тоже читала о 9ти месяцах, но всё же хочется всё и сразу, особенно когдалето пришло, а я в своих шортах как сарделя выгляжу. Хоть после массажа и начала занятий спортом кожа подтянулась и выгляжу уже для самой себя получше

10 июня 2015 года
+1
Хочется это да) обертывания еще хорошо подтягивают кожу и объемы убирают. можно и в домашних условиях

10 июня 2015 года
0
Делаем, обертывания с ламинарией и эластичными бинтам, дома

10 июня 2015 года
+1
с бинтами это как?

10 июня 2015 года
+1
Это попа мажеться маслами, а потом пропитываешь бинты в настояных водорослях и обматываешься имиот колен до пупка, а потом пленка и теплый халат. так лежать час под одеялом нужно.

11 июня 2015 года
+1
ну я проще делала, спец средство или глина с водорослями - брала готовые и просто пленкой заматывалась) и теплые штаны с начесом) и можно дела делать, а не лежать)

11 июня 2015 года
+2
Любое действие лучше бездействия.

12 июня 2015 года
+1
это вода и послеродовое состояние помогает все таки, так держать!!! почитала твой рацион очень даже ничего!! все есть и сытно и вкусно и сыну не в ущерб, можно маслица растительного добавить, для себя для кожи и волос, в салат или так пить вкусное грецкоореховое например.

12 июня 2015 года
0
Спасибо) Учусь, стараюсь...
Не слышала о таком масле... Обращу внимания в большом ТЦ. Я добавляю оливковое в салаты.
Да рацион стараюсь расширять, уже нет такой строгой диеты, как в первом месяце.
Стабильно вес держался 70 кг, а тут наконец-то спустился.. и пока что держится, хоть и со скачками..

13 июня 2015 года
0
Like_no_other пишет:
Не слышала о таком масле... Обращу внимания в большом ТЦ
точно найдешь, оно вкусное, как будто орешек съел, я его так пью, не знаю в какие салаты его вкусно добавлять

13 июня 2015 года
0
Я пробовала пить только льняное, меня аж наизнанку выворачивало. Здесь оно нормально идет?

15 июня 2015 года
+1
вот грецкоореховое очень вкусное, не эта льняная мерзость

16 июня 2015 года
0
valika пишет:
льняная мерзость
полностью поддерживаю!

15 июня 2015 года
+1
Медовая Карамелька пишет:
ого!!!! Шикарно, но очень много!!!
Согласна. Но всё равно поздравляю

16 июня 2015 года
0
Спасибо) о сейчас вес стоит..


Оставить свой комментарий
B i "