ПРИВЕТ, мне 25 лет, рост 172, вес 85!))) УХ, НУ ВОТ МОЯ ИСТОРИЯ. Всегда занималась спортом, вела активный образ жизни, была в форме!
Родила, похудела еще сильнее, чем была до родов. и как только закончила кормить грудью, мой вес увеличился на + 25!!! То ли гормональная перестройка, то ли что... но теперь весь мой гардероб мал!!! я просто в ужасе!
Буду стараться распрощаться с лишним весом вместе с вами. Для себя я выбираю физические нагрузки и правильно питание. Основы правильного питания понятны, но в ПП есть и свои тонкости, хитрости и ньансы. Будем изучать инфо и совершенствоваться!
Ну а вот я...просто кошмар и ужас!!! Раз в месяц или чаще, буду выкладывать фото до и после. И буду стараться каждый день писать пост о результатах каждого дня.
и будем таким ))))))))