Всем привет!)
Приближается священный для мусульман месяц Рамадан
Сейчас я не говорю о религиозных вопросах, но мне очень важно узнать ваше мнение о питании в этот период
Дело в том, что я живу в Турции, у мужа семья тоже будет соблюдать пост, а это значит весь день, часов до 9 вечера нельзя будет ни есть, ни пить ничего. Далее ужин. Так же около примерно 4х утра будет завтрак, т к до восхода солнца необходимо(до наступления утреннего намаза).
Я тоже буду держать пост. Один раз я его уже держала, но это было давно и в России, да и не помню как питалась. К слову, я сама татарка, мусульманка, но не очень-то религиозна, честно говоря. Но мужа все равно поддержу конечно же тут.
Девочкииии, плиииз, что с питанием делать??
Среди ночи(4 утра - все равно ночь) вряд ли буду есть. Может воды попью разве что, ведь потом до вечера
Просто если поесть, то потом плохо спать буду. Да и засну ли я
Представьте: есть раз в сутки, шок для организма. Но как вы думаете, как лучше питаться, чем... Семья конечно будет питаться, как бы если это был обед( обильный стол). И ведь если я буду даже раз в сутки так питаться, то не факт, что я не поправлюсь за этот месяц
Поделитесь пожалуйста вашим мнением, очень важно..
Всем привет!)
У меня на работе 2 соблюдают рамадан. Как сбрасывают так и обратно набирают.
Хотя может и да, спасибо за совет. Что-нибудь и правда может стоит недалеко от себя положить
А так подумай что можно зажевать не открывая глаз. Орехи, стакан кефира, банан или батанчик какой энергетический.
Вообщем используй позволенное для еды время.
Вообще мало где продается... Да, сухофрукты скорее всего есть буду, ну или йогурт. Спасибо вам
А можно рот прополоскать и выплюнуть?
Полагается. Перед намазом (молитвой) вообще обязательно.
Рамадан - время очищения. Конечно, мытье не просто
желательно, оно обязательно.
Эх, я попробую бегать тоже. Скорее всего в первое время тяжело будет... Ну ничего, привыкну. Да, проверим силу воли. Буду убеждать свое тело,что ему комфортно. Главное сила мысли
У нас немного по-другому.Потому как мы на экваторе,практически,то конец поста наступает где-то в 19.10-19.20 (с заходом солнца).В это время муж п"ет воду,апельсиновый сок и ест фруктовый салат.Возвращается около 20.30 из мечети и ест все остальное-салат из свежих овощей и второе.Рано ложится спать,но утром ест где-то с 5.до 5.30 Здесь такая традиция-в период Рамадана все поддерживают верующих и приносят им дары-т.е,можно сказать,что месяц год кормит.
Это гюллач. Ели с мужем его))) Он молочный, там типа лавашного теста. Вкус ванильно- молочный) И сахара не так много. Очень вкусно
Еще здесь на ифтар хлеб специальный. Рамазанлы пиде. Фото только не сделала его.
Еще что будет- фото с меня))
Вечером кушали как будто неделю еды не видели
Аха, точно так и тут у них будет
Эх, хоть дома сиди целыми днями
Древняя традиция. Человек как бы должен понять,
что чувствуют бедные и нищие.
Дня три очень тяжело. Потом привыкаешь
Для женщин путников, больных есть кое-какие исключения.
Главное же - намерение. И последующая отработка.
Или не прав?
После Сибири был вопрос: русские - вы откуда?
Монголоиды?
Та латтна! С Этими читстокрокными всегда заморочки
Во всяком случае, по папиной линии родственники все были из татарских деревень. О смешениях кровей не слышала.
По маминой линии корни где-то в Орловской обл(большинство). Но вроде все русские(специально и раньше расспрашивала, причем про хохлов тоже
Исконно татарские деревни!? Где этто?
мой муж русский до третьего колена, на татаро-башкира похож больше, чем я, еще и за еврея его часто принимают
И после этого такой, простенький, многовековой вопрос:
" Татары (современные), вы хто?!"
При ваших европеоидных лицах?
А "хохлы" тогда вообще Хто?
Я не говорю об "исконно татарских деревнях". Но знаю,что последние 300 лет деревня там была (праздник в честь этой даты там был пару лет назад).
Впрочем, не хотела бы сейчас углубляться в эту тему. Татары, не татары..Узкоглазые или нет..Кому какое дело? Не люблю делить людей по нациям.
Да, согласна,что смесь кровей. Где найдешь кого-либо чистокровного?А уж мои дети будут и подавно
Недавно восполняла пропущенный пост(после родов)... Первый день-два тяжело...
Попробуйте подсчитывать калории и много не съедите, а утром обязательно покушайте, салатик например, финики... и попейте!
поэтому и ели ночью. а вам зачем сейчас таким заниматься?
обрезание делать, трахать девственниц, не есть свинину, носить паранджу — элементарные гигиенические и правильные нормы, с пометкой на актуальность столетия назад.
Во-вторых, - за любое подобное высказывание в тональности разжигания межнациональной и межрелигиозной розни будете заблокированы.
Предупреждаю первый и последний раз.
Но раз возникает прецедент, я вынесу этот комент на рассмотрение администрацией.
не использовался вообще и вдруг внезапно проявился.
С провокационными комментариями.
Я сообщила Админу о нашем диалоге.
Она рассмотрит и вынесет решение.
Если моя мягкость и нежность неуместны при рассмотрении данного инцидента - я приношу свои извинения за доставленные неудобства
Позиция автора ясна, пояснять я ее не буду - однако, автор, пожалуйста, высказываясь даже о каких-то религиозных фантазиях относительно чужой веры, будьте, пожалуйста, корректны. Мы не поддерживаем разжигание любой розни. Кроме того, тем, что это Ваш первый и далеко не самый мирный комментарий, Вы подспудно даете повод думать, что Вы - тролль.
Надеюсь, что это не так. Спасибо за понимание.
Да, значит возьмусь за подсчет ккал. Спасибо
Но спасибо за совет. Впервые слышу о таком напитке
Спасибо
Не вижу ничего страшного есть в 4 утра, организм всегда можно перестроить
Я татарка, но не очень религиозна, пост держать пока не готова. Но с уважением отношусь к постящимся
Ешьте и утром и вечером
Кстати, у меня знакомый, который по возможности придерживается
всех столпов веры, говорил, что в арабских странах с уважением
относятся к российским мусульманам и мусульманам других стран.
Там говорят: "Вам сложнее"
кушай утром и вечером, после заката солнца.
а спорт пусть будет не активный.