Добрый день!
Сегодня 6-й и последний день диеты 6 лепестков.
Признаюсь, что это самый долгожданный день, ибо ЛЕТО, а я просто обожаю клубнику!
В воскресение муж покупал черешню и клубнику, я чуть слюной не захлебнулась, как мне хотелось, но вместо этого ела гречку...(((
В добавок, вчера, 5 день - творожный, дался мне тяжело, т.к. в творог я добавила ванилина и корицы, и, видимо ванилина СЛИШКОМ много положила. В итоге, творог пихала-пихала, но так и не запихала в себя 500 гр за день. Вечером от голода меня спас натуральный йогурт 3,5% без сахара.
Утром встала на весы, а там 94,1 кг -это порадовало!!!
отвес 1,8 кг за творожный и злаковый день. Всего с 1 июня отвес 6,6 кг (100,7кг - 94,1кг)
Надеюсь, это не вода ушла, т.к. я ее пью по 1,5-2 л в день...
Это самое главное! и САМОЕ сложное, не накинуться на еду, которую было нельзя кушать во время монодиеты.
Тут только барьерный метод - ПЛАСТЫРЬ