Начало

Итак, сегодня 9.06.2015!!!

Не знаю с чего начать))))Ведь это далеко не первая попытка, что-то изменить в своей жизни, вернее не что-то, а конкретно поменять свой внешний облик, если быть точнее вернуть себе свой прежний внешний вид...все очень банально, вышла замуж, родила, растолстела, стала другим человеком... Все как у всех или как у многих, честно я уже сама не верю, что у меня все получится, да, результаты были, но не внушительные и больше месяца я не выдерживала, мой муж говорит, что нет у меня силы воли, и подшучивает надо мной, когда видит что я в очередной раз делаю попытку придерживаться диеты, вообщем любое мое начинание наталкивается на его неверие в меня, мне бы не обращать внимание на это, но не получается...неуверенная я в себе стала...вот и решила, может, если я буду среди своих)))))мне поможет это, мотивация будет и ответственность какая-то появится))))В итоге что мы имеем:много лишнего веса, ужасный живот после родов, сильно растянут и много растяжек, начальный диастаз...на вид мне хорошо за 30((

Я выбрала для себя систему минус 60, потому что хорошо понимаю, в моем случае, худеть надо медленно и верно, с минииальным риском срыва!!!
На счет спорта, не знаю, пока не определилась, для начала буду долго гулять с коляской, если честно, то ребенок у меня очень активный ему через недельку годик будет, спит он один раз днем, 1,5ч, и это для меня единственное время на отдых, говорю честно, не готоова я тратить это время на занятия физ.упражнениями)))))Я выбираю сон