Рыба на пару со стручковой фасолью

Рыба на пару со стручковой фасолью Решила, я немного "причесать" рубрики в дневничке, чтобы было всё по полочкам
Ну и первая рубрика будет, конечно же, посвящена правильному питанию, точнее рецептам пп-блюд.
Предлагаю простой, но очень сытный и вкусный обед или ужин.
Рыба на пару с зеленой фасолью.
1. Рыбку разморозить, если свежая почистить и нарезать на стейки.
2. Посолить, поперчить, приправить смесью прованских трав и сбрызнуть лимонным соком.
3 Выложить в ёмкость для варки на пару и туда же насыпать зелёной фасоли. У меня была замороженная.
4. Залить воды в мультиварку, включить режим Пароварка на 25 минут.
5. Через 25 минут всё готово!
Можно есть и наслаждаться
Я ещё добавила к рыбке один свежий помидорчик - получилось - просто пальчики оближешь
Всем приятного аппетита и хороших отвесов

Рейтинг:  +8
Irishka90i
9 июня 2015 года 3 1717 9
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Рыба на пару со стручковой фасолью
  Решила, я немного "причесать" рубрики в дневничке, чтобы было всё по полочкам
Ну и первая рубрика будет, конечно же, посвящена правильному питанию, точнее рецептам пп-блюд.
Предлагаю простой, но очень сытный и вкусный обед или ужин.
Рыба на пару с зеленой фасолью.
1. Рыбку разморозить, если свежая почистить и нарезать на стейки.
2... Читать полностью
 


Дневник Irishka90i:



Комментарии:

9 июня 2015 года
0
Вкусненько! Спасибо

9 июня 2015 года
0
Всегда рада поделиться вкусняшками

10 июня 2015 года
0
Красотища! Вкуснотища! Надо приготовить. Сёмга 3-килограммовая лежит, скучает).

10 июня 2015 года
0
Надо бы её развеселить и себя вкусненьким побаловать :thumbsup

10 июня 2015 года
0
Развеселила). Эх, засолить-бы её и трескать бутерброды по утрам, но низя. Сделала по вашему рецепту, (только в фасоль немного кокоса натёртого добавила), остальную потом на гриле забабахаю. И мне хорошо и сёмге весело

10 июня 2015 года
0
Ох уж эта сёмга веселая
Солененькая, конечно, нямн-ням. Но постройнеть хочется больше

10 июня 2015 года
0
Это да. Ко мне друзья приезжали из Мурманска и я ради постройнеть отказалась от 500-граммовой банки красной икры и любимой сушёной рыбки. Взяла только свежую сёмгу и палтус. В холодильнике только всё нужное и полезное, даже сорваться не на чем при всём желании

12 июня 2015 года
0
Дикша пишет:
отказалась от 500-граммовой банки красной икры
Я б не отказалась

12 июня 2015 года
0
Вам можно. Вы молоденькая, солёная икра особой погоды не сделает. А я после 35 лет после солёного отекать стала(. А у меня цель влезть в собственные вещи, чтобы они нормально на мне сидели. Натрескаюсь икры и ко мне ещё пара-тройка лишних кило прилипнет за счёт воды. И так в длинной юбке хожу как монашка. На мне каждый лишний килограмм видно. Надо похудеть как-то с запасом, что-ли, чтобы всегда место для солёного оставалось и эти пара-тройка лишниих кило никакой погоды не делали


Оставить свой комментарий
B i "